Ostatnio dodane zdjęcia

Malgoska39
Malgoska39
Malgoska39
Malgoska39
Malgoska39
Malgoska39

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kiedyś "zajadałam" stresy. Teraz bardzo pilnuję się z jedzeniem. Uwielbiam czekoladę: czasem jem, a czasem się powstrzymuję. Po pierwsze puchnę w okolicach brzucha po czekoladzie, a po drugie nie jem słodyczy ze względu na tendencje wzrostowe mojej wagi :)) Jestem szczęśliwą mężatką i mamą 2 dorosłych synów, babcią dwóch przecudnych wnuczek :)) Zdrowie = normalna waga = zdrowie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1149157
Komentarzy: 16834
Założony: 4 sierpnia 2008
Ostatni wpis: 13 maja 2022

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Malgoska39

kobieta, 55 lat, Gliwice

166 cm, 109.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: WAGA PRAWIDŁOWA

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 lutego 2013 , Komentarze (10)

Wskazania wagi = 87,2 kg

 

Znowu zastępuję kobitkę z tzw. sekretariatu. Moje sprawy leżą, ale przecież nic nie jest tak ważne jak wypisywanie urlopów i odbieranie telefonów!!!!!!!

 

NIE CIERPIĘ TU BYĆ!!!!!!!

i jedynym dobrem w tej sytuacji jest to, że mam dostęp do sieci, bo biuro  do którego przeniosłam się jeszcze jest w trakcie remontu i dopiero będą instalowali sieć.....

 

Ferie się zaczęły i mój osiemnastolatek wyjechał dzisiaj do Zakopanego z kolegami.

Oczywiście mamuśka (czyli ja) zestresowana, ale coż.... życie....

:))

W sobotę byliśmy na ostatkowych tańcach, na zabawie z mojego zakładu pracy. Do 3.00 tańczylismy.

 

W niedzielę byłam na pływalni. 27 długości basenu zaliczyłam żabką.

 

Buziolki.....

 

4 lutego 2013 , Komentarze (16)

Wagę podam w środe.

:) STOP

Nie mam neta w pracy.

STOP

Nie wiem kiedy będę miała.

STOP

Bardzo mi Was brakuje.

STOP

Jestem uzależniona od Vitalii :))

STOP

Buziolki...

STOP

1 lutego 2013 , Komentarze (13)

Wskazania wagi = 87,4 kg

 

Jestem w domu, dlatego mogę pisać....

:))

Dzisiaj idę do pracy dopiero na 13.00.

Mamy wyjazd służbowy do Katowic. Wrócę pewnie dopiero wieczorem.

 

Zjedzone wczoraj:

5.20 - bobki błonnikowe z mlekiem

9.00 - chleb żytni smarowany twarogiem + ogórek konserwowy + herbata

11.00 - kawa i serek 0%

13.00 - kapusta czerwona i kawałek dorsza

16.00 - pomarańcza i jogurt pomarańczowy pitny

19.00 - mięso wołowe gulaszowe bez sosu

WODA

 

Ćwiczyłam wczoraj moje ćwiczonka na kręgosłup i duuużo chodziłam (wieczoram czułam jak mnie nogi bolą)

 

A dzisiaj jestem wyspana i ogarnięta :))

Lubię tak :))

 

Buziolki.......

31 stycznia 2013 , Komentarze (6)

Wskazania wagi = 88,0 kg

 

 

Za chwilę odetną  mi kompa od sieci. Nie wiem kiedy będę podłączona do sieci. Mam nadzieję, że niedługo :))

 

Buziolki....

30 stycznia 2013 , Komentarze (14)

Wskazania wagi = 87,9 kg

 

Zjedzone wczoraj:

5.20 - błonnik z mlekiem

9.10 - 3 kromki żytniego chleba (takie malutkie z początku chleba) smarowane twarogiem, obłożone pomidorem i potisonami

11.00 - pomarańcza

13.30 - warzywa z rosołu + mięsko wołowe i drobiowe gotowane

WODA

18.00 - łosoś z sałatą patisonem i szparagiem (jak na zdjęciu)

 

pomysł i wykonanie mojego kochanego D.

 

Popłaciłam rachunki i zaległości i w portwelu echo.

W salonie pustki, pewnie wysoka data i pogoda nie sprzyja wizytom u fryzjera :(

Na dzisiaj mam zapisanę "pasemka" i jakieś strzyżenia, to może coś ruszy!

 

Ubrałam dzisiaj czerwony sweterek pod czarny golf bez rękawów i czerwony "komin" zamias szalika. Zmuszam się wręcz do ubierania kolorowych rzeczy. Szukam ich, bo w szafce prawie same czarne.

Jutro ostatni dzień lutego (edit:stycznia!!!), od początku miesiąca do dzisiaj schudłam nie całe 2 kilogramy (-1,9 kg). W sumie nieźle, bo w dół....

W planie było 4 kg, no ale cóż.... życie.....

 

Buzilki.....

 

29 stycznia 2013 , Komentarze (12)

Wskazania wagi 88,3 kg

 

Zeżarłam wczoraj o 18.15  dwa krokiety, dwa kubki swojskiego barszczu, placek ziemniaczany, 3 mandarynki.

 

W ciągu dnia było grzecznie i dietetycznie.

Mam doła finansowo-pracowo-wagowego.

Muszę się ogarnąć!!!

W zimie lubię chodzić ubrana na czarno, 90% moich zimowych ubrań jest w kolorze czarnym, tylko dodatki mam w jakimś kolorze. Ostatnio chodzę cała na czarno. Nawet nie robie makijażu! Chyba chodzę i straszę, bo wczoraj moją wspólniczkę zapytano w sklepie czy mi ktoś nie umarł, bo chodzę taka przygnębiona i na czarno.

Postanowiłam coś zmienić, chociaż humor u mnie do doopy!

RATUNKU......

 

Buziolki......

28 stycznia 2013 , Komentarze (11)

Wskazania wagi 88,1 kg

 

się przyczepiła do mnie ta waga i jakoś nie może się zmniejszyć!!!!!

:((

 

Moje biuro świaci pustkami i pajęczynami z za szaf.

Jest mi zimno i ....... nie lubię jak się burzy mój spokój!!!!

 Mają mi przeniść komputer, ale okazało się że w tamtym biurze oprócz syfu jeszcze nie ma też podpięcia do sieci.

I podobno mają coś tam instalować ale oni jeszcze nie wiedzą ile to potrwa :))

Fajnie, no nie????

 

Gdzie nie zadzwonię to problem!!! Wszystko muszę sobie sama załatwiać!!!!

Czuję że jestem zdenerwowana tą sytuacją, ale chyba nic na to wszystko nie poradzę.

Mój młodszy syn wczoraj cały dzień 39,2 stopni gorączki!!!! Nic mu nie umiało zbić temperatury dawałam Gripex i Ibuprom, bo tak powiedziała pani doktor, ale on na nic nie reagował!

Boli go wszystko, typowe dla grypy. Martwie się o niego......

 

A ja zamiast wziąść jakieś wolne, to muszę pilnować przeprowadzki!!!! Straszne.

 

Buziolki....

 

26 stycznia 2013 , Komentarze (10)

Wskazania wagi = 87,5 kg

25 stycznia 2013 , Komentarze (13)

Wskazania waga 88,1 kg

 

moja firma to jakaś jedno wielkie nieporozumienie!!!!

 

Mam sie przeprowadzić, ale biuro w pajęczynach, farba ze ścian odpada, a oni nie mają czym i kim to wyremontować!!!!!

 

To są jakieś kpiny!!!!

 

Twierdzą , że na zakładzie nie ma ludzi (a przyjęć w kompanii nie ma!!!), że urządzenia się psuja i nie ma materiałów żeby je naprawiać, a ja sobie jakieś remonty wymyślam!!! Nosz kurde!!! ja se wymyślam???? Przeciez to oni mi kazali sie przenieść!!!!

 

Narazie jeszcze nie chcę być nieprzyjemna, ale juz mnie to powoli wnerwia!!!

 

Dzisiaj siedzę za pania z sekretariatu.  Lubicie zastępstwa??? hę???

:/

bo ja niekoniecznie.....

 

Zjedzone wczoraj:

5.20 - błonnik z mlekiem

8.00 - 2 kanapki (chleb żytni) z twarogiem chudym

12.00 - 10 krewetek w cieście z ostrym sosem + 1 kromka chleba żytniego.

19.00 - 3 kawałki kurczaka z KFC + sałatka z sałaty, ogórka i pomidora

21.00 - pół pomarańczy.

 

bez słodyczy, bez alkoholu.

za to stres jest i brak spadków wagi :(

 

no, nic widocznie 1000 kcal to mój przydział do końca życia :))

Buziolki....

24 stycznia 2013 , Komentarze (15)

Wskazania wagi = 88,1 kg

 

w poniedziałek musze opuścić dotychczasowe biuro.

Zabieram WSZYSTKO!!!!! Meble, urządzenia, dokumenty.

Oczywiście muszę się dzisiaj spakować, bo jutro pani A. z sekretariatu bierze urlop i jak myślicie, kto będzie musiał ją zastąpić? Jeszcze muszą mi zdemonmtować meble, które są przykręcone do ścian np garderoba, półki na kwiaty itp.

Kwiaty już popakowałam i dzisiaj przewiozę. Zakwitł mi storczyk i chyba nie przezyje przeprowadzki :(

 

No, i facet, który ma "magazyn rzeczy zbędnych" w tym biurze gdzie się mam przenieść jeszcze go nie opróżnił!!!! Farbę załatwiam, fachowców od malowania też. W poniedziałek muszę opuścić moje biuro, a on stwierdził że w poniedziałek dopiero to pousuwa! więc dwa dni będę w próżni zawieszona. Pewnie bez kompa i bez telefonu!!!!

Na poniedziałek załatwiłam informatyków (do przyłączenia do sieci), telefonistów (do przeniesienia numerów telefonów), elektryków ( co by lampy mi pozdejmowali i ogrzewacz wody).

Ciągle mi dzwonią z kontrolingu, księgowości, biura Gospodarki Złożem, Działu Przetargów, Działu Przeróbki Węgla, a ja zostanę bez kontaktu ze światem!!!!!

MA-SA-KRA!!!!

 

POROBIŁO SIĘ NIECIEKAWIE.

Tematów pełno jest, które czekają aż się przeprowadzę, a potem to chyba zadyszki dostanę.

 

no to spadam

Buziolki.....