Nie wiem czy moja przygoda z Dukanem jeszcze długo potrwa, bo na policzku mam wysypkę .Obawiam się , że to skaza białkowa.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (22)
Sylwetka
Obecna
O mnie
Odchudzam się od zawsze, moje zmagania z wagą to typowa sinusoida wzloty i upadki. Do odchudzania skłoniła mnie moja waga, która po urodzeniu dziecka nie spadła a nawet urosła o 3 kg.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10014 |
| Komentarzy: | 32 |
| Założony: | 21 grudnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 21 października 2019 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
12 sierpnia 2010 , Skomentuj
Waga - nie wiem siadła mi bateria, ale może to dobrze. Wczoraj jadłam kolacje w sphinxie , zamówiłam sałatkę z grilowanych warzyw z kurczakiem.Oczywiście okazało się, że warzywa wcale nie były grilowane tylko smażone na woku- ociekały tłuszczem- nie polecam.
11 sierpnia 2010 , Komentarze (1)
Na razie bez zmian czekam na @ i waga też widocznie czeka.Czuję się bardzo dobrze, bez problemu przebrnęłam przez uderzeniówkę nawet mogłabym tak dłużej.
10 sierpnia 2010 , Komentarze (1)
Waga stoi ale dobre i to, jestem przed @ więc może później coś spadnie. Kochane, wiem że na Dukanie nie powinnam się ważyć codziennie ale ten nawyk pozostał mi po diecie niskokalorycznej , bo na niej spada codziennie po trochę. Zresztą jest to jedyna metoda na moje obżarstwo, działać jak tylko jest zwyżka. Jeśli ważę się raz w tygodniu i przytyję np. 3 kg ( co już mi się zdarzało) to łapię doła i dalej przybieram.
9 sierpnia 2010 , Skomentuj
Waga stoi ale to było do przewidzenia.Upiekłam wczoraj sernik dukanowski i prawie cały zjadłam sama- było pychaaaaa!( aha oczywiście z polewą czekoladową dukanowską).
8 sierpnia 2010 , Komentarze (4)
Dzisiaj rano +900g nie wiem jak to możliwe ale naprawdę nie grzeszyłam , trzymałam się ściśle zaleceń diety Dukana- mam nadzieję że to przejściowe.
7 sierpnia 2010 , Skomentuj
57,3 to oznacza -400g. To jest nieprawdopodobne, bo zjadlam wczoraj tyle, że myślałam że pęknę( oczywiście same proteiny).
6 sierpnia 2010 , Skomentuj
Dzisiaj + 200 ale i tak jest dobrze- jem do syta i nie tyje, bo bilans wychodzi na zero.
5 sierpnia 2010 , Skomentuj
Jest spadek -300g!!!!Jestem bardzo szczęśliwa i zdumiona. Wcale nie chodzę głodna.To może się wydać śmieszne , ale przez ostatnie 6 tygodni stosowałam niskokaloryczną i czasami wieczorem wyłam z głodu, marzyłam żeby już był poranek i żebym mogła zjeść śniadanie. Proteinowa nie sprawia mi żadnego problemu- bardzo lubię białka.Nie odczuwam braku węglowodanów, ale to chyba dlatego, że na niskokalorycznej jadłam głównie warzywa.
4 sierpnia 2010 , Komentarze (1)
Wrażenia po pierwszym dniu :waga -200g, trudno zjeść dużo, bo cały czas jestem syta.(jak policzyłam zjedzone kalorie to wyszło raptem 900). Postanowiłam kontynuować i zobaczyć co będzie dalej , bo to -200g to nadwyżka po poniedziałku, więc dopiero doszłam do wagi z niedzieli. Zaczęłam też ćwiczyć a6w, bo brzuch wygląda fatalnie.