Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

po kilku przejściach już trochę się uspokoiłam,lubię tańczyć i wycieczki rowerowe,zawsze była przy kości ale teraz widzę,że dzięki Wam powoli osiągam swój cel

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 887866
Komentarzy: 8997
Założony: 14 grudnia 2008
Ostatni wpis: 18 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asik77

kobieta, 46 lat,

170 cm, 84.10 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do 21 czerwca ważyć 72 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 stycznia 2012 , Komentarze (6)

Ten czas zbyt szybko mija-jutro juz powrót do Holandii.W sumie mnie tam nie ciągnie i chyba najlepiej bym tutaj została.Czas się zacząć pakować i jechać na ostatnie zakupy ale jakoś nie chce mi się nawet wstać z łóżka.Ale jedyny plus powrotu to to,że lepiej będzie mi  wrócić do diety
Ten mój kolega RK wrócił już do NL,napisał w środę i jak na razie cisza.Trudno.Nie będę płakała:) Tak więc jednym słowem nudy.Pozdrawiam i udanego weekendu

4 stycznia 2012 , Komentarze (3)

Witajcie w kolejny dzień stycznia.Coraz bliżej do mojego powrotu do Holandii.Nic mi się nie chce  taka pogoda.Korzystam z urlopu i relaks na maksa-czyli nic nie robię.Nie umiem chyba już się doczekać wyjazdu bo wiem,ze w Nl łatwiej będzie mi o powrót do diety.Juz od kilku dni wybieram się do gin ale jakos nie umiem się zebrać ale jutro no juz musze iść
Jak czytam Was to widzę,że super wystartowałyście w tym roku i trzymam za Was kciuki.
A tak na koniec fotka z Sylwestra.


2 stycznia 2012 , Komentarze (11)

Na początek jeszcze raz życzę spełnienia marze a najbardziej tego jednego które Nas tu sprowadza-czyli schudnięcia.
Bardzo dziękuję za miłe komentarze do moich fotek po remoncie -fajnie,że się Wam podoba.
Jak tam u Was po Sylwestra.U mnie było spokojnie,jednak poszłam do siostry,przyszło 2 sąsiadów i było wyjątkowo spokojnie.Poszłam o 2 spać bo po pierwsze rano jechałam na śniadanie do brata,i po drugie uciekłam sąsiadowi bo zaczął mnie podrywać.:)))
Jak ten urlop mi szybko leci już w niedzielę znowu wracam do NL a tak szczerze to nie mam ochoty wracać juz mnie nic nie trzyma tam.
Mamy styczeń a zero śniegu za oknem ale ja nie narzekam chyba tak jak większość.
Dziś jestem umówiona z jednym chłopakiem którego poznałam z jednym z portali i od kilku dni piszemy ze sobą.Jak on to napisał,że trochę tak głupio spotkamy się raz a potem wyjadę na pół roku.No cóż tak już bywa ale spotkać się można.
Co do diety to staram się ograniczać z jedzeniem,ale na dobre tory będzie mi łatwiej wrócić do diety jak wrócę do Holandii.Mam zamiar tam też wrócić na siłownię.Jeszcze w tym tygodniu skoczę z 2 razy na basen bo mój chrześniak ma bilety a ja mam zniżkę. 
Tak wiec to będzie na tyle.Miłego dnia i początku Roku,pozdrawiam

31 grudnia 2011 , Komentarze (11)

Tak jak każdy zrobię mały bilans tego roku.Jednym słowem był dla mnie rok 2011 cięzkim rokiem pod każdym względem.Nie schudłam nic,rostałam się z moim Słonkiem itd.Nie będę wypisywac jak było i marudzić dziś ale stałe moje czytelniczki dobrze wiedzą jaki był mijający rok.Dziękuję tutaj kilku Wam Edycie,Asi i vitaliją z gg które do mnie piszą.Dziękuję Wam za wsparcie.
Mam nadzieję,że przyszły rok będzie lepszy ale czas pokarze.Nie planuję nic na przyszły rok  bo po co jak i tak nic nie zrealizuję.
Ja Sylwestra tradycyjnie spędzę w domu sama,bo nie mam ochoty nigdzie wychodzić.
Coś nie bardzo wiem co pisać.Wkleję Wam fotki mojej łazienki i kuchni bo tam juz skończyłam remont.
tu juz trochę bałaganu no i jescze mi zostaje umeblowanie
No więc tak wygląda zakończona część remontu.
A na koniec SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

27 grudnia 2011 , Komentarze (5)

No i gdzie ta zima hmm? Może lepiej,że jej nie ma przynajmniej jest bezpieczniej na drodze.Kolejny dzień mojego urlopu.Jestem w Polce do 8 stycznia -dziś już zamówiłam busa na powrót.
Wczoraj pół nocy przesiedziałam na gg  klikając z moim kumplem ze studiów.Lubię z nim pisać bo zawsze mi humor poprawi.
Dzisiaj zrobiłam sobie dzień dla siebie.Byłam z chrześniakiem na basenie,saunie,potem poszłam sobie na solarium.Od razu człowiek lepiej się czuję.
Teraz czekam na drzewo bo zamówiłam do kominka a już nic nie mam.Nie ma zimy to i trochę na opale się też zaoszczędzi.Potem muszę wszystko jeszcze wrzucić do szopki.I właśnie w takiej chwili gdy musze narąbać drzewa to myślę sobie,że przydał by mi się jakiś mężczyzna do tego:),No cóż jak na razie musze sobie radzić sama.
Dietka toczy się spokojnie-nie jem dużo bo brzuch czasem jeszcze boli więc wolę nie przesadzać.Taka pogoda nic tylko spać:)
Miłego popołudnia. 

26 grudnia 2011 , Komentarze (5)

na początku chciałabym podziękować zażyczenia.
Jak Wam  mijają Święta?
U mnie dość spokojnie.Na wigilię byłam u starszej siostry a wczoraj u chrzestnej na obiedzie.
Trochę mi smutno było jak juz u mojej siostrzenicy byl chłopak,kuzyn z dziewczyną a ja 34 lata i sama.No,ale trudno. W wigilię napisał do nie chłopak z którym się kilka razy kiedyś spotkałam,ale wszystko się rozpadło bo mi napisał,że mieszkam w złych warunkach itd//jak ktoś jest ze mną od początku to może pamięta tą historię sprzed ponad 2 lat. A więc widzieliśmy się w Tesco.I potem napisał mi życzenia świąteczne,i ,że się zmieniłam,wyładniałam i,że chciałby się ze mną spotkać.A co Wy myślicie o tym? spotkać się czy nie?
A co do diety -no to nie przejadam się wręcz na moje możliwości jem mało.Brzuch trochę jeszcze pobolewa więc wolę nie ryzykować.Jutro z moim chrześniakiem wybieram się na basen bo bardzo i to jest potrzebne.
Kończę bo za chwilę rodzinka przybywa.Pozdrawiam 

24 grudnia 2011 , Komentarze (4)

Niech te Święta 
Tak wspaniałe `` . __/\_._ 
będą całe ``````` _).♥ (_ 
jakby z bajek `````` ● 
Niechaj gwiazdka ``,●,●, 
z nieba leci ``````,●,*,●, 
niech Mikołaj ````,●,*,*,●, 
tuli dzieci ``````,●,*,*,*,●, 
Biały puch `````,●,*,*,*,*,●, 
niech z ```````,●,*,*,*,*,*,●, 
nieba ```````,●,*,*,*,*,*,*,●, 
spada ````````````█|█````` 
niechaj piesek●●¤ۣۜ๘(¯`♥´¯)¤ۣۜ๘●● 
``````__/\_._`` w nocy gada 
``````_).♥ (_``.Niech choinka 
````````.● `````pachnie pięknie 
```````,●,●, ```no i radośc 
``````,●,*,●,` będzie wszędzie ! 
`````,●,*,*,●, 
````,●,*,*,*,●, ….niech biały opłatek 
```,●,*,*,*,*,●, ``w dłoni nie drży 
``,●,*,*,*,*,*,●, `z lęku jak z zimna 
`,●,*,*,*,*,*,*,●, ```niech drży 
```````█|█````` szczęściem 
●•●¤ۣۜ๘(¯`♥´¯)¤ۣۜ๘●•● wzruszony!! 
Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2012


22 grudnia 2011 , Komentarze (7)

Witam Was.
Długo nie pisałam bo nie miałam o czym,znowu zawaliłam dietę i w ogóle.
jestem już na urlopie od poniedziałku.Wczoraj miałam urodziny już 34.Jaka już jestem stara.O mało bym brakowało i bym wylądowała w szpitalu.Skończyło się na pogotowiu,ale na nocnym dyżurze nie potraktowali mnie dobrze.No i skończyło się na powierzchownym badaniu i stwierdzeniu zatrucia i lekach.Bardzo mnie bolał brzuch i krzyże do tego wymioty i biegunka.Brzuch mnie dalej pobolewa.Fakt dostałam @@@ ale jakoś nigdy takich bóli nie miałam.Wczoraj zrobiłam imprezkę urodzinową na której była rodzinka .Życzenia przysłał mi na NK Słonko i R.-miło.
Skończyłam remont kuchni i łazienki wygląda super.jak zrobię fotki to wkleję.
Święta spędzam rodzinnie.W wigilię jadę do starszej siostry a w pierwszy dzień świąt do mojej chrzestnej na obiad.jak myślicie co by jej kupić bo tak głupio iść z pustymi rękami.
Pewnie te Święta i Sylwester będą dla mnie smutne jak zawsze.Znowu sama.Ok.Ae już nie będę smucić.Pozdrawiam

10 grudnia 2011 , Komentarze (14)

Hej
No kurcze już robię 3 raz wpis i znowu się skasowało.
Witam Was słonecznie -bo  u mnie świeci pięknie słonko.

Waga od poniedziałku bez zmian zatrzymała się na 78,4 kg tak więc jedyny plus,że nie idzie w górę.Jeszcze zostały mi dziś ćwiczenia do zaliczenia.Dieta także zachowana.Dziś na obiadek miałam mój ulubiony szpinak w sosie mozzarella z ryżem i kurczakiem-pycha.Zawsze jadłam to z makaronem ale muszę przyznać,że z ryżem jest jeszcze leprze.
Korzystając z pogody wybrałam się na bazar i kupiłam sobie kozaczki na mega szpilce.A oto i one .Jak się Wam podobają? Kosztowały tylko 15 euro więc to niezbyt duży wydatek.

I znowu mamy sobotę.Za tydzień będę się już pakować do Polski.Jestem ciekawa jak dziś spędzę wieczór-pewnie tak jak zawsze sama.Ale ja tak wybieram bo wolę posiedziec w domu niż się ruszyć i gdzieś wyjść jak mnie chcą wyciągnąć.Przyznam szczerze,że czasem brakuje mi szaleństwa na dyskotece,drinków i wracania rano.Ale no cóż tu nie mam odpowiedniego towarzystwa ,no i ciągle pracuję więc nie mogę sobie na to pozwolić.
Sprawy sercowe-nijak -i chyba dobrze.
Miłej soboty.

8 grudnia 2011 , Komentarze (9)

Witajcie
dzień zaczął się źle dla mnie  .Dietę trzymam i ćwiczę więc miałam nadzieję na jakieś efekty a tu zonk.Wskoczyłam na wagę a Szanowna Pani się do mnie uśmiecha i pokazuje to co pokazywała od poniedziałku czyli 78,4 kg no i się wkurzyłam.Tak sobie myślę po co mi to,ale bym zjadła jakieś ciacho a za chwilę-no nie nie mogę się dać jej wahaniom,musi trochę postać w miejscu i będzie spadać.Qurcze mam nadzieję,że spadnie.I to mnie wkurzyło dzisiaj.
Zaliczyłam 4 dzień A6W.
Do tego pogoda jesienna zimno,szaro i pada deszcz.Zdrowie-no to rano się słabo czuję w pracy mam taki ucisk w klatce piersiowej tak więc na pewno zrobię badania będąc na urlopie.W sumie nie ma się czemu dziwić jak ja od 11 września ciągle w pracy,kłopoty ze spaniem,dieta to pewnie mój organizm jest przemęczony.Dobrze,że za 10 dni jadę na urlop.
Wiecie ogólnie tomi smutno-coraz bliżej święta,urodzinki o których penie nikt nie będzie pamiętał.No i ja sama-bo wszystkich odtrącam.Brakuje mi tylko-tak bardzo bym chciała z nim porozmawiać by mnie znów przytulił....no ale wiadomo.....Nawet ci co chcą się spotykać  to im otwarcie mówię,ze nie jestem na to gotowa by być z kimś,komuś zaufać -i łamię im znowu serca.Ale lepiej powiedzieć o co chodzi niż być z kimś by być i go oszukiwać tak myślę.Wiecie stresują mnie te święta i tyle.
Menu takie jak wczoraj-ale mam sprostowanie-mięsko było gotowane w zupie,a na śniadanie był pomidor,ogórek i papryka.
Nie będę Wam już smucić więc kończę.Pozdrawiam ciepło.