Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hefalump83

Dzień zaliczam do udanych. O 5 wystartowałam do pracy, odebrałam o 15.15 dzieciaki ze szkoły. Obiad,zadanie,spacer z psami i świetny mecz siatkówki.

Moja dieta póki co idzie całkiem dobrze. Nawał obowiązków powoduje,że nie myślę o jedzeniu. Do pracy wożę pudełka i mam ustawione pory posiłków. Jeśli czegoś nie lubię wymieniam,ale generalnie ok.

Nawet tygodniowa konferencja w Hiszpanii,gdzie pokusy,smaczne jedzenie itp nie odbiła się negatywnie na wadze. Wybierałam owoce morza,ryby,sery ze zdrowym rozsądkiem. Nie lubię alkoholu,więc pozwoliłam sobie na małe odstępstwa i spacery po plaży+kąpiele :) Niestety powrót z 31 stopni do 8 był w piątek masakrą. Na całe szczęście teraz pogoda dopisuje :)

Po wielomiesięcznej przerwie odgrzebałam swoje stare konto. Sporo się zmieniło. Po 1 sprzedałam dom i przeprowadziłam się po 12 latach do rodziców. Ostatnie 5 miesięcy remontowałam piętro, szukałam szkoły dla dzieci i popadłam w pracoholizm dobijając 6000km miesięcznej jazdy. Rozpoczął się wrzesień i już mniej intensywnie,ale ciągle z przytupem próbuję się zorganizować. Dzieci dostały się do szkoły podstawowej,którą wspólnie wybraliśmy. 

Ja ogarniam temat regularnego spożywania posiłków, brania leków na tarczycę o których często zapominam i zadbania o siebie. Zastanawiam się nad wykupieniem diety.

Póki co jutro rano zawożę dzieci, gnam do pracy a popołudniu spotkanie z bratem u notariusza. Mam nadzieję,że pogoda dopisze i będzie słonecznie. Moja waga przez ostatnie 12 miesięcy oscylowała od 84-69kg.  

Póki co od jutra pudełeczka do pracy z jedzeniem i rozpoczynam A6W.

Zapowiada się pracowity tydzień.