witam kochani dzis chce nowe lepsze zycie maz w szpitalu blizniaki 4,5 latka syn 15 wiec chyba czas na nową 40 stke . Trzymajcie kciuki
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
no coż jak kazda pani chcę być piekna :) tylko przeszkadzaja moje kilogramy aleee postanawiam :) je przepedzic tylko czy mi sie ud to sie okaze. Moze ta ryczaca 40 dobiegnie do celu
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 11627 |
| Komentarzy: | 58 |
| Założony: | 13 lutego 2009 |
| Ostatni wpis: | 15 sierpnia 2018 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alex7801
kobieta, 46 lat, Gliwice
163 cm, 104.00 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: wkońcu do wakacji miec 60 kg
Postępy w odchudzaniu
31 maja 2012 , Komentarze (8)
Witam serdecznie
'
To ja wiecznie obiecujaca , ze coś zrobie a dalej staje w miejscu postanowilam sobie dac ostatnią szanse , jestem wielorybkiem o wadze juz 90 kg . Jutro pierwszy dzien zmagan z dietka trzymajcie kciuki moze tym razem mi sie uda
2 grudnia 2011 , Komentarze (2)
kochane dziś 2 dzień dukana i przeżyłam a oto spis co jadłam:
Sniadanko:
kawka jak zawsze bez cukru
2 plasterki gotowanej szyneczki
2 śniadanko:
Jogurt z musli 2 łyżeczki
obiadek:
1 kawałek rybki
1 kawałek piersi z kuraka malutki '
i nie wiem czy wolno gyros mięsko samo
kawka
kolacyjka :
3 jajki faszerowane łososiem pycha
2 kawałki wędlinki
1 serek wiejski 3%
oprócz tego nawet wypiłam 2 litry wody niegazowanej noramlnie jestem dumna :):):)
1 grudnia 2011 , Komentarze (1)
Sniadanko:
kawka
serek wiejski
obiadek:
ogórki 2 konserwowe
udko z piekarnika
1.5 l wody niegazowanej udało sie wypić
kolacja:
jogurcik z otrębami
jajecznica z 4 jajek z szyneczka
mała kawka
Na dobranoc :
kostka serka chudego z polanym mleczkiem i troszku słodzika
cherbatka
tak moi mili minął 1 dzionek
19 października 2011 , Komentarze (2)
czesc dziewczyny dzis u mnie amnezja odchudzająca wczoraj łaziło za mną słodkie ze nie mogłam wytrzymać a do tego nie pamietam co jadłam jakis pofirtany dzień dzisiaj zostało mi 3 dni ale z ciekawosci u lekarza wlazła na wage i miałam 86,2 i miałam kwaśną minę ale ze mnie ... Fakt mało pije i to jest żle ale ja nie lubie , i jeść mi sie tez nie chce ratunku ....
17 października 2011 , Komentarze (2)
Witam serdecznie ![]()
dzis na wadze 86,9 jupiiiii.
sniadanko : kawka
obiad watróbka z cebulka i korniszonki buuu tak sie najadłam do tego kawka
kolacja: 3 jajki, 3 plastry szynki jogurt light herbateczka i pekammm a
dzis na wadze 86,9 jupiiiii.
16 października 2011 , Komentarze (7)
sniadanie: kawa, serek ,
obiad: filecik z przyprawami, kefirek, ogóreczki konserwowe, picie ok 0.5 l
kolacja: kawka, jajo , tunczyk, serek
A mam ochote na cos słodkiego buuu ratunkuuuuuuuuuuuuu:(
16 października 2011 , Komentarze (1)
sniadanko:
serek, plasterki z indyka 5, i jajo kawusia
obiadek: nie zdazyłam
kolacja : kawka ,
14 października 2011 , Komentarze (4)
witam dzis drugi dzionek :) jestem ciekawa i dumna z siebie bo odmówiłam poczęstunku od mamy :) roglaików i u kumpelki makaronu z mielonym i serem żółtym ba normalnie dumniacha ze mnie :) dzis sniadanko:
serek, plasterki z indyka 5, i jajo no i kawusia
obiad nie zdążyłam
kolacyjka : jajeczniczka z cebulką i szyneczką , oprócz tego to 4 szklanki zielonej herbaty i kawki 2 a co jeszcze moze jogurcik:)
13 października 2011 , Komentarze (5)
Witam wszystkich po ciężkich wystąpieniach przystępuję powrotnie do was dzis postanowiłam ze dotrwam do świat by mężowi zrobić niespodziankę i do komuni mojego skarba by wyglądać pięknie a jestem na dukanie i dziś jadłam : sniadanko dzis zjadłam serek wiejski , serek homo, jajo i 5 plastrów wedlinki obiadek:
piers uduszona w przyprawach, pije kefirek i wypilam wode 0,5 l brrrr no i mała czana i i zjadlam serek homo:)i mała kawka u cioci kolacja 2 jaja, tunczyk w wodzie, i wiejski razem zmiesznay pycha nawet ,,, wiec 1 dzien mam za soba:)