pomimo cwiczen waga wciąż stoi w miejscu:( nie wiem co zle robie ale już brak mi sil jeszcze tylko 8kg czy to tak wiele udało mi się przecież już tyle zgubic....
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (9)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (9)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Sklonilo przede wszystkim przykre uwagi innych osob....i to ze zaczelam czuc sie zle we wlasnej skorze. Moje motto: ,,Nie wolno sobie odpuszczac i poddawac sie.Trzeba wiedziec,czego sie chce,eksperymentowac, szukac ciagle nowego wyjscia.Wkoncu trafi sie na najlepsze dla nas.,,
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10703 |
| Komentarzy: | 102 |
| Założony: | 25 marca 2009 |
| Ostatni wpis: | 21 lutego 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
monika19200
kobieta, 35 lat, Szczecin
167 cm, 61.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
14 lipca 2013 , Skomentuj
Wczoraj grilowanko i 100g na plusie,ale nie przejmuje sie tylko biore sie do roboty dzisiaj bieganie i vacu;) miłego dnia
12 lipca 2013 , Komentarze (1)
Wczoraj zakupiłam buty w Lidlu do biegania:P powiem wam,ze super sa!!! odrazu poszlam wieczorem biegac na stadion,ale zrobilalam tylko 3 kółka czyli 3km i 1 kółko truchtu na przemian z marszem. Dziś czuje sie lepiej,ale mam okropne zakwasy,pójde dzisiaj je rozruszac na vacu (ostatni dzien kiedy moge wykupic tak tani karnet) waga po wczorajszym biegu i 400g nawet sporo pomijajac fakt ze wolniej teraz chydne nawet bardzo wolno ale grzeszek byl wczoraj pieróg z jagodami ymmmm..... pycha byl a te jagody :D
11 lipca 2013 , Skomentuj
Hej długo mnie tu nie bylo bo,aż 3 lata. Zaglądałam często na vitalię ale nie miałam czasu żeby coś napisać.Przez te 3 lata moja waga bardzo się wahała,ale kiedy w kwietniu zobaczyłam 80 kg na wadze to aż się popłakałam.Wzięłam się odrazu za moja dietę south beach i dziś jest już 66,chciałabym zejść do 58 kg ale tyle to nawet nie pamiętam kiedy ważyłam chyba w gimnazjum:P mam silna motywacje i wierze,że mi się uda.Wczoraj byłam spróbować treningu na vacu (kapsuła pod ciśnieniem) i powiem wam,że jutro idę wykupić karnet bo 10 wejść jest w promocji za 99 zł. Babeczki tam mówią,że to bardzo pomaga schudnąć i wyrzeźbić ciało,ale trzeba regularnie chodzić co 2 dni. Zobaczymy czy mi coś pomoże.dodałam obecne zdjęcia,lecz w takich jasnych spodniach bym chyba w życiu nie wyszła na ulice te grube udziska....co myślicie?
8 marca 2010 , Komentarze (5)
Obiecalam ze sie poprawie i juz mam za soba 200 brzuszkow i 2h rowerku a brzuch boli jak nie wiem co:(
8 marca 2010 , Komentarze (1)
Dzis waze 76,8 ale nie wiem czy to jest prawidlowa waga skoro dostalam wczoraj okres ale i tak sie z niej ciesze od wczoraj znow przeszlam na 1 faze south beach bo za duzo zgrzeszylam:) przez okres nie moge cwiczyc bo tak mnie wszystko boli ale nadrobie obiecuje:)
2 marca 2010 , Komentarze (6)
kochane zostalo mi jeszcze 9kg do prawidlowej masy ciala a mianowicie przy moim wzroscie powinnam najwiecej wazyc 69,4 kg wiadomo ze nie jest to moja wymarzona waga ale pozniej nastepne 9kg i jak 60 bedzie to bede wkoncu szczesliwa kobieta:)
2 marca 2010 , Komentarze (1)
Wczoraj nie taka dietka zjadlam kebeb i z wyrzutow sumienia nic juz do konca dnia nie zjadlam i jezdzilam 4 godziny na rowerku i zrobilam 900 polbrzuszkow.Dzis juz tez mam zaliczone 2 godzinki jazdy i 200 polbrzuszkow:))
26 lutego 2010 , Komentarze (2)
no i tak konczac dzien mam za soba 3 h jazdy na rowerku i 600 pol brzuszkow do tego sniadanko kawalek omleta 2 sniadanko 2 mandarynki obiad activia z zielonym ogorkiem i 2 parowki z indyka kolacji brak bo obiad byl o 17 :)
25 lutego 2010 , Komentarze (1)
Sniadanie 2 jajka sadzone pomidor kawa z mlekiem 0%
obiad surowka i woda
przekaska mleko 0% z ksenea
kolacja pomidor parowka z indyka
Cwiczenia 2 godziny na rowerku ale dzisiaj musza byc 3 do ego 300 brzuszkow![]()
obiad surowka i woda
przekaska mleko 0% z ksenea
kolacja pomidor parowka z indyka
Cwiczenia 2 godziny na rowerku ale dzisiaj musza byc 3 do ego 300 brzuszkow
