Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kaba2000

kobieta, 53 lat, Ziemski Raj

167 cm, 101.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 grudnia 2024 , Komentarze (13)

Dzisiaj zrobiłam dobry interes,tak myslę🤔.

Zgodziłam się przyjść do pracy po godzinach i obsłużyć zagranicznych gości,którzy odwiedzą moją szefową.

Osoba za to odpowiedzialna rozchorowała się,a nikt inny nie chciał się tego podjąć.

Także mam trochę wolnego bo do pracy mam na 17.00.

Myślę 3 godzinki,zamiast 8😁.

Już ogarnęłam mieszkanko,obiad mam z wczoraj.

I wyruszam robić kroki do parku w ramach pokuty.

Bo teściowa mnie wczoraj namówiła na jabłecznik domowej roboty🙉i jeszcze zeżarłam 4 kromki chleba na kolację.

Wściekła jestem na siebie i będę dziś 2 godziny chodzić!!!

Miłego,chudego tygodnia kochane,nie poddajemy się!!!

1 grudnia 2024 , Komentarze (17)

Andrzejki w tym roku udane😀

Żeby było weselej przebrałam się za wiedżmę.

Nie było alko i zbytniego obżarstwa.

Trochę tańców i wygłupów.

Teraz czas na post.

Od dzisiaj start!!!

Trzymajcie kciuki👊

25 listopada 2024 , Komentarze (18)

Nie odzywam się bo w diecie cisza.

Nie grzeszę jakoś bardzo bo staram się jeść mało i niskokalorycznie.

Wagi unikam,więc proszę Was dajcie mi kopa żebym się zważyła.

Po gorszym samopoczuciu,nastąpiły dla mnie jakieś miłe dni.

Tkwię w błogim nastroju i jakoś mi dobrze😀.

Pozwolę sobie jeszcze na to kilka dni.

A potem spinam tyłek i biorę się za porządki i przygotowania do Świąt.

Wczoraj robiłam imprezę imieninową zamówiłam tylko rosół I pieczarki panierowane z sosem czosnkowym.

A inni goście takie dania

I jeszcze szarlotkę z lodami🙈

Ja po takim jedzeniu bym pękła.

Także staram się pilnować co jem.

Nawet w knajpach.

Zobaczymy co mi to da i jakie będą efekty.

Pozdrawiam wszystkie Vitalijki i życzę Wam chudego tygodnia😀

16 listopada 2024 , Komentarze (7)

Ostatnio dużo pracy,potem gotowanie.

Mąż lubi domowe obiadki🤪.

Mało ruchu i niewiem jak waga🙈

Wczoraj spotkanie z psiapsi,spacer a potem zaprowadziła mnie do świetlicy terapeutycznej gdzie dzieci robiły kartki świąteczne ja też jedną zrobiłam.

Miły relaksujący wieczór.

W weekend chce mieć spokój.

Dziś jeszcze koncert akustyczny rockowy.

A potem w domku na spokojnie.

Zauważyłam że bardzo męczy mnie nadmiar bodźców.

Muszę potem długo odpoczywać w ciszy.

Niewiem nigdy się nie diagnozowałam czyżby to coś miało wspólnego z autyzmem?

Miłego weekendu kochane.

12 listopada 2024 , Komentarze (14)

Tak mi żle,tak mi żle,tak mi szaro:(

Ostatnio dni ciągną się jak makaron.

Zgniła pogoda,szaro-buro.

Chce się spać i jeść.

Na ogół jestem pozytywna ale ostatnio melancholia mi dokucza i czekam,aż minie.

A Wy staracie się mieć zawsze dobry nastrój?

5 listopada 2024 , Komentarze (13)

Wczoraj popołudnie udane.

Kocia kawiarnia przytulna,choć kotki nie chciały się głaskać.

Wypiłam grzańca bez alko.

Na ciasto się nie skusiłam.

Wracam do aktywności.

Ugotowałam dzisiaj gar kapuśniaku i jutro po pracy idę na spacer.

Pozdrawiam Was Vitalijki😀

4 listopada 2024 , Komentarze (5)

Przez ostatnie dni pofolgowałam sobie:(

Było obżarstwo,lenistwo i nastrój do bani:( 

Nie zaliczyłam spacerów tyle co na cmentarzu na chwilę.

Opadłam z sił.

Dzisiaj ciężki dzień w pracy:(

Praca ok tylko ludzie dobijają mnie.

Toksyczni na maxa i nie da się uciec😡.

Dla poprawy humoru umówiłam się z moimi psiapsi do kociej kawiarni,która jest u mnie w mieście.

Mam nadzieję,że towarzystwo śierściuchów,dobra kawa i moje miłe koleżanki odmienią mój nastrój i wyjdę z tego jesiennego dołka.

Mam nadzieję,że chociaż Wy jesteście w dobrym nastroju i nie zeszłyście na złe tory z jedzonkiem.

28 października 2024 , Komentarze (6)

Siedzę w pracy,żle się czuje I czekam na koniec.

Nie wiem czy to zmiana czasu ale nastrój całkiem siadł:( 

Wczoraj było tak super,wybrałam się z mamą i mężem do lasu.

Była piękna pogoda i nawet kilka grzybów znaleźliśmy na sosik🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫.

Dzisiaj beznadzieja,niech to się skończy.

Nie mam siły i nastrój mam ponury😡.

A jak u Was po weekendzie?

26 października 2024 , Komentarze (6)

Zawsze piątek był moim ulubionym dniem.

Od jakiegoś czasu wpadłam na pomysł ,że to mój babski dzień.

Nie ma gotowania,sprzątania itp.

To jest dzień dla mnie i dla przyjaciół.

Także wczoraj wpadł spacerek w parku.

Wyszłam bez śniadania ale zjadłam na mieście kanapkę na ciepło z warzywami a w domu galaretę i 2 piwka z mężem.

Także nieciekawe menu🙈i mało kalorii.

Byłyśmy z przyjaciółką odebrać wnuczkę z kółka plastycznego.

Dzieci malowały dynie.

Dziś 80 tka teścia i mała impreza,teść wygrał z nowotworem i jest co świętowac😀,oczywiście z umiarem.

Miłego weekendu,pogoda jeszcze nas rozpieszcza😀

24 października 2024 , Komentarze (13)

Czekam z niecierpliwością na środę.Mam wizytę kontrolną u diabetologa.Może przepisze mi jakieś skuteczniejsze leki lub zastrzyki na cukrzycę co pomoże mi łatwiej tracić kilogramy.

Póki co idzie jak krew z nosa:( 

Dzisiaj nie wychodziłam z domu.

Zakisilam kapustę.

Zrobiłam galaretki drobiowe.

Serek biały z rzodkiewką.

Żeby było coś do chlebka.

Obiad dziś biedny frytki z piekarnika🍟i sałatka z pekińskiej 🥗.

Zamówiłam dres.

Mam tylko jeden a przyda się na zmianę kiedy mam dni "sportowe"

A nawet na zakupy się przyda bo wygodnie do adidasów.

Jutro umówiłam się z koleżanką na spacer a potem gdzieś na kawkę skoczymy ale bez słodkości.

Może jakaś sałatka lub krem pomidorowy albo krem z dyni.

Miłego wieczoru kochane😀