Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasiutek1986

kobieta, 37 lat, Wrocław

157 cm, 87.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 stycznia 2010 , Komentarze (1)

zabiegana jestem dzisiaj, na sniadanko byla kromka chleba z maslem i paprykarzem i danio jagodowe i kawa z mlekiem, teraz jem salatke owocowa a na obiad zeberka z cebulka i ryzem i to wszystko zalane super pysznym sosem i piecze sie w piekarniku 2 godziny, super danko od jednej z witalijek dostalam przepis i jest bombowy:) aktywnosc fizyczne taka jak codziennie, nocka dobrze, pozdrawiam

25 stycznia 2010 , Komentarze (1)

NOCKA BYLA SUPER, PIERWSZA OD BARDZO DAWNA,MAŁY WSTAWAL TYLKO 2 RAZY NA JEDZENIE. Z RANA BYLY ĆWICZENIA(POL BRZUSZKI, WYMACHY NOGAMI, 3 SERIE PO 60  RAZY Z MOTYLKIEM I 15 MINUT ORBITREKA) POZNIEJ SNIADANKO: 2 KROMKI CHLEBA Z MASLEM I PAPRYKAZEM I  DO TEGO KAWA Z MLEKIEM, NA OBIAD BEDZIE GULASZ Z INDYKA Z CEBULKA, PIECZARKAMI I SMIETANA I DO TEGO RYZYK LUB KASZA I TERTE JABLKO Z MARCHEWKA, PYCHOTKA, W MIEDZYCZASIE BEDZIE JOGURT I SALATKA OWOCOWA I 1,5 LITRA WODY A AQUA SLIM. MARZE ZEBY UJRZEC 6 Z PRZODU. CZEKAM NA PACZUSZKE AMBASADORKI Z PROGRAMU ZGRABNA OD NOWA:) ZA 19 DNI PRZYLECI DO NAS MAMA :) POZDRAWIAM I MILEGO DNIA ZYCZE:)

23 stycznia 2010 , Komentarze (1)

bede od poniedzialku czesciej pisac co jem i o aktywnosci fizycznej:) dzisiaj bylo tego troche;/ jutro pewnie tez bedzie tak to juz jes z weekendami wy tez tak macie???

23 stycznia 2010 , Skomentuj

a wiec wyslalam e-malila do programu zgrabna od nowa, bede teraz czekac na paczke:)

23 stycznia 2010 , Skomentuj

no i poleglam , zjadlam troche orzeszkow w chipsach, mialam taka straszna ochote na nie;/ jutro pojde na spacer to sie spali;/ hehe milego weekendu:)

23 stycznia 2010 , Komentarze (1)

zawsze cos, juz dawno niwidzialam u siebie wagi 70,4kg:) mam nadzieje ze w przyszlym tygodnu ujrze 6, bylo by bosko, nocka to totalna kicha , wogule niespalam, maly darl sie i ryczal, w poniedzialek ide z nim do lekarza bo ostatnio mi bardzo czesto wymiotuje i niema apetytu;/ milego weekendu:)

22 stycznia 2010 , Komentarze (1)

w koncu a jutro weeekend z mezem sie zaczyna, za oknem pada deszcz, ja wlasnie gotuje makaron do rosolku na obiadek, jutro wazenie i mierzenie, mam nadzieje ze bedzie tendencja spadkowa ale to sie jutro okaze, musze sie strasznie zmuszac zeby wypic dziennie te 1,5 litra wody z aqua slimem , smak taki sobie  , da sie przezyc ale jakbym miala wieksza ochote na slodycze, hehe niewiem juz sama, do jutra, pozdrawiam:*:*:*

20 stycznia 2010 , Komentarze (2)

nocka nienajgorsza byla, a ja od dzisiaj aqua slim zaczne pic z woda i zobacze czy na mnie zadzialja, mam nadzieje ze tak bo do czerwca chce schudnac do 64kilogramow, za oknem pada deszcz wiec ze spacerku nici, milego dnia:)

19 stycznia 2010 , Skomentuj

zle sie czuje i nic mi sie niechce, maz  domu, jutro wraca do pracy a tak to oki, troche sie obiadem objadlam;/ ide synka uspic:*

17 stycznia 2010 , Komentarze (3)

dzisiaj jest dzien ze moge jesc wszystko na co mam ochote 

maly w nocy plakal, jutro 7 miesiac Filipa:) ale ten czas leci:) pozdrawiam i milej niedzieli:)