Niedziela
Ale bardzo szybko mi mija:-) z rana platki na mleku, potem jogurt, 3 ryzowe chlebki o smaku serowym , 2 jablka i 2 kawy ze smietanka i 4 golabki z sosem , moj maz zrobil i sa naprawde przepyszne:-) wogule mnie wyrecza dzisiaj a ja zaczelam nas pomalu do polski pakowac, w sobote przyjedzie do mnie fryzjerka i w koncu zrobi mi cos z wlosami, niemoge sie doczekac. dobra uciekam do moich chlopcow:-)
sonota cd.
doszedl jogurt,2 kawy ze smietanka i kupa slodkosci
sobota:)
Dzisiaj to zaszalalam od rana
na sniadanie: 3 jajka na miekko z kromka chlebka z maslem, kawa ze smietanka a pozniej to ciastko , duzo wafla z nadzieniem z mleczka skondensowanego, duzo lu petitkow i biszkoptow a potem wyladowalam na tronie , przeczyscilo mnie aha i jeszcze loda malinowego a na obiad zjadlam pol woreczka kaszy jeczmiennej z serem i sosem pieczarkowym, kotleta schabowego z salatka z kapusty, cebuli, kukuryszy, marchewki ze smietana i majonezem i kawa ze smietanka. a jak tam u was? pozdrawiam
i prawie koniec piatku
wlasnie zaliczylam 9 dzien a6w , narazie efektow niewidze, ale jak w internecie widzialam zdjecia ludzi przed i po a6w to efekty byly olbrzymie, ktos z was dotrwal do konca na a6w i jakie efekty byly,m piszcie moze bedzie wieksza motywacja ze warto. jeszcze na jogurt sie skusilam;-/ a teraz lece pod prysznic i do moich mezczyzn\:) do jutra , dobranoc:*
nadal piatek
Maz zajmuje sie synkiem to wykorzystuje chwile, jestem juz po obiadku,2 kawalki rybki (dorsza) w panierce, surowka z kiszonej kapusty z marchewka, cebulka i olejem i gotowana kukurydza z maselkiem, w miedzyczasie jogurt, 2 jablka i 2 kawy ze smietanka. Maz kupil pieknie wygladajace ciastka, ale jedno ma prawuie 400 kalori ale jutro zjem z nim sobie do kawki , a co mi tam w koncu weekend buziaki:*:*:*
piatek
Witajcie:) dzisiejsza noc lepsza byla ale maly spal z nami, znowu odwiedzila mnie @, wogule sie jej niespodziewalam bo ostatnio byla u mnie 24 wrzesnia, brzuszek troche pobolewa ale dam rade. jestem juz po sniadanku, 2 kromki chleba z maslem, pasztetem i ogurkiem i do tego kawa ze smietanka, na obiad chyba rybe zrobie z kiszona kapusta i kukurydza z maselkiem a dla meza ta sama wersja plus frytki, pogoda znowu sie popsula;-( dobra uciekam synka nakarmic:*:*:*
...
zjadlam platki na mleku, 6 plackow ziemniaczanych za smietana i kawe ze smietanka i 8 dzien a6w zaliczony. dobranoc
...
maly warjuje, szczesliwy jest az milo popatrzec:-) dzisiaj specjalnie wyrzucal z raczek grzechotke cobym mu ja ciagle podawala. za 2 godziny wroci Marcin z pracy i bedziemy jesc moje ukochane placki ale zanim je zjemy to musze zetrzec ziemniaki a tego to ja akurat nielubie. byli sprawdzic mi dzisaj instalacje gazowa i jest wszystko wporzadku:) jeszcze zakupy w tesco mnie czekaja. zaraz chyba yroche platkow z mlekiem zjem , a jak u was dzionke mija? pozdrawiam
czwartek
jestem juz po sniadanku i po kawie ze smetanka. na sniadanie 2 kromki chleba z maslem, konserwa, serem i pomidorem. zastanawiam sie nad obiadem i mysle ze chyba placki ziemniaczane dzisiaj zrobie ze smietanka sie zje ale jescze zobacze. pogoda zapowida sie ladnbie, swieci slonko i jak maly wstanie to pojdziemy na spacerek. noc toszke lepsza, moze jakby zebrac to spalam ze 4 godzinki, wczoraj zaliczylam 7 dzien a6w , a jak tam u was? ozdrowionka i buziaki. milego dnia
obiad zjedzony
i jeszcze orzechy z rodzynkami i kawa ze smietanka, jesli jeszcze cosik dojdzie to sie przyznam bez bicia;-) Maz wrocil juz z pracy oglada tv a dziecko spi ja tez ide sie troche zrelaksowac. pozdrawiam i milego wieczoru zycze
