Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: a6w dla tych co nie widzią i nie tylko :)
19 stycznia 2007
Dziś sobota :) Zjadłam 1 kromeczke z indyczkiem, knopersika, jogobelle z musli, mandarynkę i 1szt. kanapeczke z pomidorkiem i serkiem topionym
łacznie 601 kcal
i szczerze czuje się syta :) Oczywiście ćwiczenia a6w, areobik 30min, taniec 40 min. + skakanka 10 min. :) I wieczorkiem coś poćwicze
Dla dziewczyn i kobiet które mnie o to pytają ciągle, jesli ktoś niewie co to a6w i na czym polega napiszcie mi a ja odpisze wam co i jak trzeba robić :)
Hmm a ja myslałam że to ze mną coś nie tak bo w talii ubyło mi ostatnio 5 cm a w biodrach tylko 1,5 ale widać tak już mamy my kobiety :) Gratki:)
miszutka
19 stycznia 2007, 22:11
Ja też chcę ale jak tego dokonać. Pozdrawiam
myszeczkka
19 stycznia 2007, 21:36
o rety ... ja tez chce -8cm .. :9 jak to zrobilas ??:)
gwiazda89
19 stycznia 2007, 21:18
a nie bedzie lepiej jak zamienisz tego Knoppersa na cos bardziej wartosciowego?? wkoncu to jest baton czyli slodycze... no a banan ma duzo kalorii jak na owoc... ja Ci tylko doradzam :))
sissi090
19 stycznia 2007, 19:04
Nie za późno tą kolacyjke jadasz? Powinno się ostatni posiłek zjadać do godziny 18:00-19:00 :) Ładną miałaś sukienke w dniu ślubu, i w ogóle niczego sobie :) Pozdrawiam :*
dorota6540
19 stycznia 2007, 18:42
jak ty to zrobiłaś że tyle ci ubyło,pomóżmi ja też tak chce,plis
purpurowypasek
19 stycznia 2007, 18:40
gratuluje wyniku :)))
mlodziutka17
19 stycznia 2007, 17:25
Nie głodze się to z powodu choroby nie mam apetytu:(
Widze że mamy tą samą wage:)
Życze dalszych sukcesów:)
poplawska
19 stycznia 2007, 17:03
hej :) widzisz sęk w tym że dla mnie waga może zostać i te 68 chcę tylko mieć piękne ciało i nosić swój poprzedni rozmiar. Nie mam problemów z saamoakceptacją , pracuję jako hostessa i fotomodelka więc :) jak widzisz jestem zadowolona z siebie. Tylko fajnie bedzie polatac w swoich starych dzinsach ;p buziaki
sissi090
20 stycznia 2007, 10:33Hm, no dzisiaj zjadłam już troszkę więcej na dobry początek. :*
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:31mocno wierze
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:30dzialaja cuda :)
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:24ale tak szczerze musze troszke cukr u wniesc w swoj organizm :)
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:20gdybym tak jadła to jadłabym coraz wiecej
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:16swoim blogu w postach :)
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:13bede sie wtedy cieszyc :P)
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:12ALE CZASEM TRZE4BA COS NA SIŁE ZJESC BY ORGANIZM NORMALNIE FUNKCJONOWAŁ :)
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:10jestes bardzo bardzo ładna :)
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:06JA ROWNIEZ MOCNO TRZYMAM ZA CIEBIE
gosiasek
20 stycznia 2007, 10:05NAPRAWDE
asiulakula
19 stycznia 2007, 22:22Hmm a ja myslałam że to ze mną coś nie tak bo w talii ubyło mi ostatnio 5 cm a w biodrach tylko 1,5 ale widać tak już mamy my kobiety :) Gratki:)
miszutka
19 stycznia 2007, 22:11Ja też chcę ale jak tego dokonać. Pozdrawiam
myszeczkka
19 stycznia 2007, 21:36o rety ... ja tez chce -8cm .. :9 jak to zrobilas ??:)
gwiazda89
19 stycznia 2007, 21:18a nie bedzie lepiej jak zamienisz tego Knoppersa na cos bardziej wartosciowego?? wkoncu to jest baton czyli slodycze... no a banan ma duzo kalorii jak na owoc... ja Ci tylko doradzam :))
sissi090
19 stycznia 2007, 19:04Nie za późno tą kolacyjke jadasz? Powinno się ostatni posiłek zjadać do godziny 18:00-19:00 :) Ładną miałaś sukienke w dniu ślubu, i w ogóle niczego sobie :) Pozdrawiam :*
dorota6540
19 stycznia 2007, 18:42jak ty to zrobiłaś że tyle ci ubyło,pomóżmi ja też tak chce,plis
purpurowypasek
19 stycznia 2007, 18:40gratuluje wyniku :)))
mlodziutka17
19 stycznia 2007, 17:25Nie głodze się to z powodu choroby nie mam apetytu:( Widze że mamy tą samą wage:) Życze dalszych sukcesów:)
poplawska
19 stycznia 2007, 17:03hej :) widzisz sęk w tym że dla mnie waga może zostać i te 68 chcę tylko mieć piękne ciało i nosić swój poprzedni rozmiar. Nie mam problemów z saamoakceptacją , pracuję jako hostessa i fotomodelka więc :) jak widzisz jestem zadowolona z siebie. Tylko fajnie bedzie polatac w swoich starych dzinsach ;p buziaki