Dzisiaj nudny dzień ,wstałam ,poczytałam ksiązkę i poszłam na rower i przy okazji na rynek kupić świeże owoce i warzywa :) Weszłam do chińczyka ,bo chciałam kupić strój w jakiejś niskiej cenie ,bo stroje mi na ogół służą tylko jeden sezon i znalazłam ! Jest trochę dziecinny ,ale zbyt wielkiego wyboru nie było ,a wyjazd już niedługo. Ciuchy kupuję 36/38 ,a uwaga ,ten strój to rozmiar.. 44 ! Jest strasznie kolorowy ,ale przynajmniej wszystko mi do niego będzie pasować ,a pozostałe cztery ,które mam są w spokojnych barwach.
Wiem ,że przez odchudzanie bardzo zmalały mi piersi ,no ale trudno ,zawsze robi się coś kosztem czegoś ,już to zaakceptowałam :) a wy co sądzicie ?
Teraz przyszedł czas na fotomenu:
wczorajsza kolacja :
chipsy z szynki ( 4 duże plasterki) , duzy serek wiejski z pomidorem i ogorkiem ,surówka z oliwą ,ogórek.
śniadanie :
Dwa tosty z szynką serem żółtym i pieczarkami ,papryka żółta i czerwona ,ogorek
II śniadanie :
śliwki ,nektarynka ,morele ,twaróg mielony z fruktozą.
obiad :
ryż pełnoziarnisty + potrawka chińska ,kurczak w pięciu smakach.
Super mi się udała ,z sosem sojowym i przyprawa pięć smaków ,mniam!
Najpierw naszykowałam warzywa kalafiorka , fasolke szparagową żółtą i zieloną ,paprykę czerwoną i żółtą , pomidora ,cebulę,pieczarki czyli wszystko to ,co macie w danym momencie w lodowce.
Potem kurczak ,ja wzielam pojedynczą pierś ,pokroilam w plasty.Kurczaka podsmażylam na teflonie ,dodalam warzywa ,chwile podsmazylam ( bez pomidora) ,potem zalalam woda ,dodalam kostke drobiowo-warzywna ,przyprawy ,pieprz ziolowy ,sol ,sos sojowy. Dusilam aż do miękkości warzyw ,potem odlalam trochę wody sosu ,dodalam pomidory i znowu poddusilam ,pycha ! :)
Podwieczorek :
Porzeczki ,maliny ,poziomki ,borowki amerykanskie ,śliwki ,morela,nektarynka.
kolacja :
jajecznica z cebulką ,pieczarkami i szynką z dwoch jajek ,bó ,marchewka ,papryka czerwona i żółta ,orzechy i migdały.
To wszystko na dzisiaj :)
Nareszcie świeci słońce !
nereida20
13 lipca 2011, 08:51weszlam tu zupelnie przez przypadek. Pieknie wygladasz w tym stroju i wogole piekna z Ciebie dziewczyna!!
fiore1987
13 lipca 2011, 08:23Ale Twoje menu działa na moją wyobraźnie :) mhmm.. No i oczywiście, pięknie wyglądasz :)
Grubbbcia
13 lipca 2011, 08:12wygladasz przeslicznie! i opalenizne masz cudna. jakiej firmy jest ten stroj? sama tez mam niewielki biust i wiekszosc usztywnianych strojow nie za dobrze prezentuje sie na moich piersiach:( ten wydaje mi sie bardzo korzystny i marszczenie przy miseczkach ma fajne.
kasia8147
13 lipca 2011, 07:54Świetnie wyglądasz w tym stroju ;)
huomenta
13 lipca 2011, 06:38Szkoda, że nie wzięłam się za odchudzanie wcześniej- już wyglądałabym tak świetnie jak Ty!!! Pozdrawiam!!
Jefefija
12 lipca 2011, 22:36mniaamm-ale owocowy podwieczorek!:) masz przesliczna figurke!idealna wg mnie!!i jeszcze taka opalona!slicznie wygladasz!:) a ten stroj nie wyglada na taki rozmiar!(mialas taki przed odchudzaniem??) ja tez daze do 36 rozmiaru-bo mam 95% ubran takich i wszystko za ciasne :( cudna figura!:)motywacja!
Neli21
12 lipca 2011, 22:09Ja Cię nie mogę kiedy ja będę miała taką figurę , no kiedy? póki co wyglądam tak : http://vitalia.pl/forum10,113140,0_Nad-czym-powinnam-popracowac--prosze-o-szczera-opinie.html- chcesz to wejdz :) Pozdrawiam:)
Domi2
12 lipca 2011, 22:03tak figurkę masz super! :)
SheIsEvil
12 lipca 2011, 21:54chuudzinka!:D
Bobolina
12 lipca 2011, 21:43fajny stroj, kolorowy ale na plazy jest kolorowo wiec wyrozniac sie nie bedziesz ;] piersi.. taaak, ja od zawsze mialam maly rozmiar ale tez juz to zaakceptowalam :) ladnie Ci w nim!!
justysiat85
12 lipca 2011, 21:37ślicznie wyglądasz :) i wcale nie masz takich małych piersi. przynajmniej masz zachowane proporcje ;) strój super, wcale nie jest dziecinny. a na te Twoje fotomenu to mi zawsze ślinka cieknie a do tego to samo zdrowie :) super, że je dodajesz... zawsze można coś "zgapić" :)
Merve
12 lipca 2011, 21:25Jaka ty szczupła jesteś! Pięknie :)
ParaTi
12 lipca 2011, 20:42pięknie wygladasz :) piekny stroj:) piekne menu;d
shizaxa
12 lipca 2011, 20:40chipsy z szynki robisz na teflonie?? chińskie rozmiary sa jakies dziwne, to na pewno 36:) chudziutka jesteś-to komplement:) i super długie nogi!!
Integra
12 lipca 2011, 20:39bardzo ładnie wyglądasz w tym stroju :) i masz świetną figurę :) pozdrawiam
agasweet1202
12 lipca 2011, 20:31Super wyglądasz:)Na każdym zdjęciu jakoś inaczej :)co raz nowa metamorfoza :)prawie jak kameleon:)
LilyDi
12 lipca 2011, 20:25Wyglądasz świetnie! ;) Tylko pozazdrościć!
MUFINKA4
12 lipca 2011, 20:24Ale z Ciebie apetyczne ciasteczko:D :D Oczywiście mówię to jako kumpela :P :P
Maaartyna.
12 lipca 2011, 20:23fajna figurka ! podoba mi się :))
ewuka111
12 lipca 2011, 20:22SUPER WYGLADASZ:)