Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Konkuruja o moje wzgledy

I znowu zagoscil usmiech na mojej twarzy kiedy przeczytalam twoj wpis:) Przy tobie to az wstyd mowic o swoich porazkach! "A zycie sklada sie z chwil i wyborow." od dzis moje motto. Dziekuje!

związane z "motylkiem"... śmieszne to takie, ślizga się... w sumie dobrze, że to pod stołem miałem bo na bank bym sobie krzywdę zrobił - 15 min dałem radę, nie mogłem liczyć, bo jedyną chwile jaką znalazłem to przy pracy:] nie wiem czy to jeszcze zrobię, bo sieprzez to skupić nie mogę:))) Pozdrawiam.

poczytałam troche wpusów u Ciebie, i wiesz, one, jakby byly skierowane do mnie, a nie do Ciebie:) zabieram się do ćwiczeń... minimum 20 minut jazdy na rowerku...... dzieki za motywację, u mnie, jak zacznę to idzie, ale jak z jakiegoś powodu przerwę, to dużo gorzej..... pozdrawiam

wstawaj rower z motylem czekaja!:)))) szkoda dnia ;)

żeby na stojąco popedałować, ale boję się, że może się pode mną coś urwać.! : (

to nie skleroza. Zapomniałam Ci napisac, że zrobiłam jak mi radziłaś tzn. na kartce zaczęłam wpisywac obok daty ilośc minut przejechanych na rowerku stacjonarnym. Jak na razie wygląda to strasznie mizernie ale zobaczymy... Pozdrowionka - B.

pozdrawiam!

a co polecasz na gorne partie ciala?

do Ciebie chociaż na momencik! Też mam rower i nawet czasami trochę jeżdże ale wiem - za mało. Moje umiejętności "jeżdzieckie" też są marne, ale... Pozdrawiam - Barbara

Dzieki wielkie za cwiczenia :) Pozdrowionka i wytrwalosci w cwiczeniach.

Z mila checia ustsosunkuje sie do instrukcji cwiczen,wiec prosze o instrukcje ;o)

Ja mam Orbiteka ale kątem u znajomych stoi, bo u nas miejsca brak!

Dzieki za dobre rady na temat motylka,a ze steper mi sie popsul to juz na pewno nie mam wyboru i tylko motylek mi zostal.

Denzelek tez już się oblizuje na myśl o lodach. Olaoli też pewnie da się namówić - jest uzależniona od lodów (tak jak ja Hi,hi,hi)

wypisywałam się o spinningu, bo ja właśnie tak jak ty opisujesz jeżdżę tylko w grupie przy muzyce i różnych instruktorach, codziennie inny. No i jakoś mały odzew, nareszcie, ktoś połknął bakcyla. Zobaczysz zakochasz się jeszcze mocniej w jeżdzeniu ale spróbuj też w grupie. Chociaż co ja tu doradzam, niektórzy nie lubię ćwiczyć w towarzystwie. Ale i tak masz mega plusa ode mnie. Pozdrawiam

<font color=orange>Pozdrawiam również... ja dziś zasmarkana, ale mam nadzieję, ze to przejściowe ;)</font>

To świetny sprzęt.Sama mam i też jak wsiądę to ciężko mi zejśc.Ustawiam sobie music, albo dwa filmy z rzędu i jadę. I końca nie widać.Zakładam sobie ciężarki na ręce i boksuje macham, pedałuję.A jak po godzinie zejdę to dopiero czuję, że żyję.Rozmarzyłam się kurczę, a tu poduszka, gripeks i chusteczki ;(

nie powariowalysmy tylko w koncu doszlysmy do slysznych wnioskow:P

tyłek? Ja nie moge na tym świństwie jeździć, bo nawet jak podkładam poduszki to mnie boli! Co mam robić?

mi się odkurzacz zepsuł w sierpniu, od tej pory wiozę go do reklamacji ;)