Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta+ruch=spadek 1,50 kg

pięknie!

HEJ no widzę że jak się za coś weźmiesz to zawsze z efektami :) nie byłam na nowej wersji dziewczyny z tatuażem, ale szwedzka baaardzo mi się podobała ;) aha, pewna jestem że i kontroli dasz radę ;) w końcu kto jak nie ty :)

Wiem, ze sie nie dasz. Ale czasem nie ma sil, by walczyc. Przycupnij zatem cichutko w kaciku, grypie i kontroli nie wchodz w droge - w koncu jedna i druga przejdzie i sie skonczy. Ty i tak jestes dla mnie Vitaliowa Atena - Boginia Sily Wewnetrznej i Zewnetrznej, co to blahostkom sie nie daje, a i powazniejszym smutom kota pogoni. Buziaki wzmacniajace wysylam i pofikam dzis nozka w intencji Twojego lepszego samopoczucia.

oj, oj, oj...Siła złego na jednego, tzn na jedną Miecię: i złe samopoczucie i kontrola!! Akysz, a kysz...Niech spadają i nie wracają... Zebra... Przepis pochodzi sprzed 3 lat, gdy krótko flirtowałam z panem Dukanem. O Dukanie zapomniałam, ale zebra pozostała. To przepis na deser, rodzaj pianki robionej z jogurtu naturalnego 0 %, ja kupuję w lidlu 0,5 %. Składniki: 1 duży jogurt naturalny 0,5 l,,chudy, u mnie to 0,5 % 4 łyżeczki żelatyny rozpuszczonej w małej ilości gorącej wody( np 1/4 szklanki) 1 łyżka słodziku w płynie kilka owoców mrożonych ( w tej chwili to truskawki, 6-7 sztuk, pokrojone..) Latem dodaję kilka malin, jagód truskawek , dla smaku i koloru. Jogurt miksuje z żelatyną, dodaję słodzik, miksuję, dodaję owoce, miksuje, przekładam do 3 kompotierek, to 3 porcyjki zebry. W lodowce deser się zestala w ciągu pól godziny. Czas wykonania 4 minuty. Nazywa się to zebra, bo w oryginale przepisu do połowy należało dodać kawę rozpuszczalną, a druga połowa miała być biała. Do miseczki wkłada się na przemian warstwy ciemne i jasne, niby paski zebry... Moja zebra jest różowa, ale nazwa została:) Mieciu, pozdrawiam serdecznie, cmok;))

O rety!!! 1,50 kg :) No kochana gratuluję :) Jak Ty to zrobiłaś????

No i jesteś nieustająco Twardym Mietkiem. I to jak twardym. ?? 1,5 kg stracić w tydzień i jeszcze okrasić kawałkiem ciasta????!!!! SUPER, SUPER, SUPEROWO. To ja nie mogę ani na chwilę się rozleniwić, nie mogę się zapomnieć. Jedziemy dalej. Jesteś moją motywacją.

Mieciu pięknie chudniesz.Pozdrówka

jaki grubasek, jaki grubasek ... przecie Mieciu jestes na jedynie slusznej i wlasciwej drodze . CHUUUUDe bedziemy , a co nie wolno ? Cmoki :))

O! jak miło poczytać.....wrogów nie lubimy.....oprócz wroga w Tobie samym tkwi też najlepszy przyjaciel!!!!!! I tego się trzymajmy,

ok, na 4 godzinę zostawiam :) ha ha .

Wow !!! To się nazywa postęp.Mieciu trzymaj się dalej TPS a pewnie będzie jeszcze lepiej.Pozdrawiam ciepło.Pa

Z tym wrogiem w sobie to święta racja.Pozdrawiam:)

Pięknie Mieciu...jak zwykle działasz w pięknym stylu ;))))))

wow !!!!!!!!!

Brawo Mieciu, grunt to właściwe nastawienie, gratuluję spadku wagi, pozdrawiam

Ja mam na minus od 1-01 tylko 1 kg,ale i tak dobrze...Ja jutro idę na "Kobiety z 6 piętra",a za tydzień na "Rzeź" Polańskiego...Jesteś wielka z takim dużym spadkiem...Wiadomo kto!

kibicuję... postępy podziwam... i życzę uprzejmych i sympatycznych kontrolujących... :)

gratuluję!!!! trzymam kciuki :)

hej, No, to już wiem, kto mi w odchudzaniu przeszkadza!! ten wróg największy:)) Mieciu, gratuluję osiągów, są naprawdę imponujące...Dla porównania: u mnie plus 0,8kg...hi, hi, hi... Nic, to, zadzieram kiecę, i lecę...Do chudszego jutra, cmok:))

Gratuluję i muszę brać przykład :))))