Dziś dzień wolny od ćwiczeń. No nie zupełnie bo brzuszki zrobiłam
no i ręce też poćwiczyłam. Poniżej wrzucam menu z ostatnich
dni....twarożki jem teraz z miodem;-)rano do kawy!
....na deser jogurt naturalny pomieszany z serkiem waniliowym,
do tego siemię lniane i granat....pychotka;-)
Więc teraz wybieram zdrowsze wersje słodkości;-D
Dziś pierwszy raz zrobiłam surówkę z kapusty z dresingiem
olejowo-octowym na słodko.
Wyszła dobra!
Nualka
17 stycznia 2013, 22:25Nie jest to swobodna rozmowa,ale jakos daję radę hahaha :D
Nualka
17 stycznia 2013, 22:16Muza na siłowni też się sprawdza,szczególnie szybkie piosenki-biegam w ich rytmie :D
Airiana
17 stycznia 2013, 20:38Dzięki wielkie :) fajna stronka - z chęcią poczytam :)
breatheme
17 stycznia 2013, 17:08cieszę się, że Ci posmakowała :)))) ja też dzisiaj jadłam owsianeczkę, tylko na śniadanie :) ze startą marchewką, rodzynkami, suszoną żurawiną i ziarnami słonecznika, mmm.. pycha!;) gdyby nie fakt, że dzisiaj upiekłam chlebek razowy to jutro pewnie też bym ją wcinała :)
czekoLidia
17 stycznia 2013, 15:46Bardzo smakowicie:-)
Atka123456
17 stycznia 2013, 12:35deser przepysznie wyglada mm:)
MartaJarek
17 stycznia 2013, 12:29tęskni, tęskni tylko co dzwonię to ona: mamus ale już kończe bo idziemy się bawić ;) mała aparatka... ależ to Twoje jedzonko wygląda zachęcająco ;)
Yandelka
17 stycznia 2013, 11:23pysznie ;)
pocahontazzz1985
17 stycznia 2013, 08:00ja uwielbiam sałete z pekinskiej z dresingiem miodowo-musztardowym.Pycha!:)Chyba sobie dzis zrobie:P
liliputek91
17 stycznia 2013, 05:43na widok deseru aż pociekła mi ślinka:)
basterowa
16 stycznia 2013, 23:05Dzięki Kochana!
Czarnamania
16 stycznia 2013, 22:55To dla wszystkich co robią dywanówki:P Freddie ma gatki jak radziecki pinpongista.
breatheme
16 stycznia 2013, 22:55Górskie są najlepsze :) ja daje 4 łyżki płatków i jakieś pół szklanki mleka. Do tego cynamon, rodzynki, orzechy i starte jabłko :) pyszne i bardzo sycące śniadanko :) dziękuję za zaproszenie.
anikah
16 stycznia 2013, 22:46ale pyszne jedzonko ;)
breatheme
16 stycznia 2013, 22:40można jeść na ciepło i na zimno. zależy co podejdzie Ci bardziej. osobiście bardziej wolę wersję na ciepło :) płatki owsiane zalewam mlekiem, stawiam na kuchenke i dodaje ulubione dodatki. (suszone owoce, orzechy, świeże owoce, cynamon, przyprawę do piernika, itp.), doprowadzam do wrzenia i gotowe ;)
basterowa
16 stycznia 2013, 22:39Jak zwykle pysznie :) I czekam na przepis na surówkę :D
Czarnamania
16 stycznia 2013, 22:30hahahahahaha mogę przestać sie smieć. Najważniejsze to dobrze sie przygotować:)
krcw
16 stycznia 2013, 22:22o dzięki za szybką i wyczerpującą informację:):*
Czarnamania
16 stycznia 2013, 22:15hahahahahaha nie zauważyłam, że on w kalpkach chciał biegac. to mnie smieszy:)
krcw
16 stycznia 2013, 22:15gdzie można kupić siemię lniane? w każdym supermarkecie czy raczej w jakimś sklepie ze zdrową żywnością/zielarskim?