Dzisiejsze ważenie i mierzenie mnie nie zawiodło :) Ale może po kolei. Najpierw tabelka - sama się nie spodziewałam, że nie będzie żadnej wpadki, żadnego opuszczonego treningu! Ale im dalej, tym bardziej nie chciałam wstawić 0 albo -1, żeby zepsuć takie ładne jedynkowe płotki.
Mam 60 punktów! Za 50+ obiecałam sobie nagrodę :) Jeszcze nie wiem co, ale coś fajnego z pewnością sobie kupię :)
Stan na dzisiaj:
waga: 63,2 kg
brzuch: 84 cm
talia: 76 cm
biodra: 99 cm
udo: 55 cm
ramię: 28 cm,
a więc w 30 dni wyzwania straciłam 5,3 kg, 9 cm w brzuchu, 8 cm w talii, 4 cm w biodrach, 4 cm w udzie i 1 cm w ramieniu!
Z góry przepraszam za różnice w zdjęciach - już nie mieszkam w tamtym mieszkaniu, a mój aparat odmówił posłuszeństwa i nie robił zdjęć samowyzwalaczem, więc cyknęłam dzisiaj w lustrze komórką. Różnice w odległości również wybaczcie.
Dodam jeszcze, że waga dnia pierwszego nie była objedzeniowa - trzymałam wtedy wagę normalnego jedzenia.
Plan na najbliższe dwa miesiące - utrzymać wagę, ewentualnie pyknąć jeszcze kilogram albo dwa :)
Dzisiaj przyjeżdża narzeczony! W końcu :)
Buzia :*
basiaaak
14 lipca 2013, 22:02Gratuluję :)
Berchen
14 lipca 2013, 21:26super, powodzenia!!!
ulotna2013
14 lipca 2013, 21:20Zaniemówiłam :) po prostu super :) gratulacje !!!
Annula2013
14 lipca 2013, 21:02super wyglądasz !trzymaj tak dalej !
LenkaJ5
14 lipca 2013, 20:31Gratuluję efektu i podziwiam! :) Tak trzymaj! :)
smoniczka
14 lipca 2013, 20:08Piękny efekt:) gratuluję:))
bella1984
14 lipca 2013, 19:20Takiej motywacji wlasnie dzis potrzebuje, Dzieki :* Gratuluje niesamowity efekt !
Lullaa
14 lipca 2013, 19:15już od godziny zbieram szczękę z ziemi! genialna przemiana!
mona26r1
14 lipca 2013, 17:49WooooooW !!!30 dni? Rewelacja !!!
flowerfairy
14 lipca 2013, 17:47Wow, podejmuję Twoje wyzwanie :) Efekt niesamowity, gratuluję :)
Groteska07
14 lipca 2013, 17:38Obym miała takie wyniki za miesiąc! Jutro zaczynam, a Twoja zmiana jest meeeega!
m1992
14 lipca 2013, 17:07Super zmiana :-) Gratuluje
iwantbeslim1983
14 lipca 2013, 16:44gratulacje :) mega efekt !!!
anitka24
14 lipca 2013, 16:38o w mordę jeża !!!!!!!!!!!! Laseczka jestem pod wrażeniem, jaki świetny sukces !!! Dałaś czadu, bosko !!!
Asca2011
14 lipca 2013, 16:28Swietna metamorfoza . Gratiluje serdecznie :))))
Taidaa
14 lipca 2013, 16:12Pięknie schudłaś
PaniJu
14 lipca 2013, 15:53widać dużąąąą różnicę! Pięknie! Nigdy nie wierzyłam, że w miesiąc można tyle osiągnąć, najbardziej imponują mi cm w udzie, bo tam jest tak trudno je stracic. :)
aleks89
14 lipca 2013, 15:48W miesiąc taki efekt? Wow, jej pod wrażeniem. Napisz proszę, jakie ćwiczenia robiłaś przez te czas. Mega różnica. Bardzo jestem ciekawa Twojego planu ćwiczeń.
pako89
14 lipca 2013, 15:45wielki sukces! Gratulacje!
dontdoit
14 lipca 2013, 15:41Bomba !