Zachęciłyście mnie do Mel B :) i do mojego Callanetics dołączyło 8 min ABS z Mel:)
Zakwasy mam ogromne, ale czuję że mój brzuch do grudnia będzie fajny.
Wyszperałam zdjęcie z wakacji z zeszłego roku :) ubrałam to samo i cyknęłam zdjęcie:)
Oto co powstało:)
Nie wiem dokładnie ile wtedy ważyłam, waga orientacyjna to 77 kg, i brak ćwiczeń.
Dziś jest te 66 i dużo ćwiczeń:)
i zdjęcie w tym samym stroju kąpielowym:) skupiłam się na brzuchu.
Choć dalej wydaje mi się, że jestem jakaś taka szeroka, żałuję, że nie znam wymiarów z przed odchudzania.
Jest i pupa:)
jeszcze pracy nad nią:) ale wierzcie mi jest lepiej niż kiedyś
Będę raczej z Mel B nad nią pracować, przysiady i dalej Callanetics bo to już miesiąc codziennych ćwiczeń, opuściłam raptem dwa dni! ;)
słodka MM dla uśmiechu:)
I mój humor dziś
I coś jeszcze z sesji;) wyszperane
buziaki:*
madchocolate
22 września 2013, 21:56no brzuch to masz fajniutki ;D
Cytrynowaaa
22 września 2013, 21:44Dziękuję każdemu kto do mnie zagląda i wspiera. Jesteście dziewczyny wspaniałe i motywujecie mnie jak nikt inny:)!
RudaMo
22 września 2013, 21:26;))))))))))))))))))))))
x001x
22 września 2013, 21:10Bardzo ładne efekty! Ja ostatnio tez przekonałam się do Mel B. Wprawdzie robiłam z nią dopiero tylko cardio, ale to juz cos! :)
zoykaa
22 września 2013, 20:54slicznie:)
cachitodecielo
22 września 2013, 20:50Gratuluje ;)
julkawrona
22 września 2013, 20:48bardzo ładnie :) gratuluję :)
Rin89
22 września 2013, 20:18Super :)
Malu$ka
22 września 2013, 19:36Ślicznie wyglądasz :)
Grubbbcia
22 września 2013, 19:23Swietna przemina:)
paulinabe
22 września 2013, 19:08fenomenalna przemiana! gratuluję!:))
Goshia37
22 września 2013, 18:30Super :)
ulotna2013
22 września 2013, 17:35Pieknie :)
marii1955
22 września 2013, 17:31Wyglądasz naprawdę extra , ale Ty wiesz najlepiej - co chcesz osiągnąć - tylko nie przesadz :) Jesteś wysoką osóbką i przeszłaś świetną metamorfozę :) Kibicuję Ci - WIEM - OSIĄGNIESZ SWÓJ CEL i dasz radę :) Dziękuję za odwiedziny :)))
pozytywna16
22 września 2013, 17:26świetna metamorfoza :) gratuluje z całego serducha :):)
JessicaBari
22 września 2013, 16:33super róznica;)
Jogata
22 września 2013, 16:07No i super!
mimi123
22 września 2013, 15:21swietnie ...super wynik ....przepiekna figura
spalina
22 września 2013, 15:20systematyczność nie jest ważna, ale najważniejsza :) oby nie brakowało nam motywacji !
spalina
22 września 2013, 15:13gratuluje, już teraz osiągnęłaś wiele a to przecież nie koniec :) brzuch masz fajny, nie wydaje się szeroki. Ale rozumiem Cię doskonale - też mam płaski brzuch a wydaje mi się jakoś rozłożysty :) zawsze tyłam wszerz a nigdy nie odkładało mi się w oponkę :)