No i przyszła wczoraj waga, poczekałam do dzisiejszego poranka na ważenie i pomiary. Jeśli chodzi o wagę, to wskazuje mniejszą niż poprzednia waga. Za to pomiary tłuszczu nie są zbyt rewelacyjne. Wynika z nich, że jestem mocno otłuszczona, co pewnie jest prawdą. Mam grube uda, niewyćwiczone pośladki i dolną część brzucha. No ale po kolei:
Waga: 51,6 kg
Wzrost: 159 cm
BMI: 20,00
BF: 25%
Woda: 53%
Mięśnie 36,5 %
BMR: 1283 kcal
AMR: 1830 kcal
Masa kości: 6,5 kg
Szyja: 31,5 cm
Biust: 85 cm
Talia: 61 cm
Brzuch: 69 cm (wzrost o 2 cm)
Biodra: 85 cm
Uda: 50 cm (+2 cm :( )
Łydki: 30,5
Przytyłam 2 cm w udach, co jest niestety widoczne. Moje nogi przypominają mi wielkie serdelki :( Czas się za nie wziąć, bo nie mogę na nie patrzeć.
Cel: wysmuklić nogi, zmniejszyć ilość tłuszczu do 20%
Zdjęcia z rana, niestety widać że przytyłam :(:
cancri
4 stycznia 2014, 16:19Wlasnie mialam sie Ciebie pytac, bo moja tez! raz 71 kilo, a raz 75! Ale srednia mi 73 w koncu wychodzi, one sa chyba bardzo wrazliwe na ruchy, sama nie wiem, moze trzeba postac chwile w miejscu przed nia, az sie woda odpowiednio rozlozy i stanac. U mnie pokazuje tak: 25% tluszczu! a porownaj sobie siebie i mnie, ekhm... ja jestem dwa razy szersza :P do tego 55,5 % wody, ponad 7 kg kosci! 36 miesnie.... tez co stane, to inna waga, ehhh moze trzeba te wage wyczuc czy cos...
elle242
4 stycznia 2014, 16:14Jezu!!! masz cudną figurę!!!!!!!!!!!!!!!!!!
zakompleksiona113
4 stycznia 2014, 16:02Gdzie Ty widzisz otluszczone cialo?! Dla mnie masz przepiekne cialo :)))
Karo8912
4 stycznia 2014, 15:23Jest dobrze:)
Cytrynowaaa
4 stycznia 2014, 15:20wyglądasz bardzo dobrze:) ja tez przytyłam, ale zrzucam ;)
Milciaaa3
4 stycznia 2014, 14:53ALE MASZ EXTRA FIGURĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TEŻ TAK CHCE:(
chanach77
4 stycznia 2014, 14:50Szkoda że tak o sobie myślisz, z takim nastawieniem żadna waga nie spraw, że będziesz się dobrze czuła.
domji
4 stycznia 2014, 14:48wyglądasz obłędnie! :o
motiviann
4 stycznia 2014, 14:47tragedii nie ma !! :) Kazdy obiera sobie ostre cele, choc mysle ze sama sobie podwyższasz jeszcze bardziej poprzeczke i stad ta negatywna ocena. Masz ładnie zarysowany brzuch !
chcebycpieknaaaa
4 stycznia 2014, 14:35Boże myślałam, że to jakaś motywacja z Internetu! wyglądasz BOSKO!
BridgetJones52
4 stycznia 2014, 14:19Matko jedyna, gdzie Ty niby jesteś mocno otłuszczona ?! Dziwię się, że w ogóle tak napisałaś.
Oktaniewa
4 stycznia 2014, 13:53Bozeee.. Co za brzuch ! Idealny jest, nie wymyślaj, kobieto :D
dontdoit
4 stycznia 2014, 13:48Przecież masz śliczną figurę !
cancri
4 stycznia 2014, 13:46Jestem malpa, poszlam po grill elektryczny, nie bylo takowych, ale byla identyczna waga jak Twoja, i ja kupilam! Zaraz sie zmierze, ale sie troche boje :P
Katterina
4 stycznia 2014, 13:30Wyglądasz rewelacyjnie, taki wygląd to dla większości marzenie....
Wena10
4 stycznia 2014, 13:27Brzuch marzenie .....
aannxxx
4 stycznia 2014, 13:25masz cudowną figurę!
Julia551
4 stycznia 2014, 13:24Kurcze tak popatrzyłam się od razu na zdjęcia i zastanowienie,że to raczej zdj motywacyjne z internetu...Kobieto pięknie wyglądasz!!!Pewnie każdy to pisze,ale no zatkało mnie.Pięknie pięknie pięknie!;*
katinka75
4 stycznia 2014, 13:14wyglądasz jak te dziewczyny z fotek motywacyjnych, wow !
KochamTiramisu
4 stycznia 2014, 12:53NIe świruj dziewczyno! i nie przesadzaj! Wyglądasz super :) więc bardzo proszę nie wierz tej wadze bo 25% tłuszczu to na pewno jakaś ściema :). wysmuklać i sportować się można zawsze, ale oczywiście bez przesady, żebyś nie wyglądała niezdrowo :*. W ogóle jeśli ty masz 25% tłuszczu to ja mam chyba 125% :P