Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU

Cześć,

dzisiaj tak na szybko, bo wracam do łóżka, przez stan zapalny w zębie mam gorączkę. Już nie wiem co robić, tabletki przeciwbólowe tylko zniszczą mi żołądek, bo jeszcze nie kupiłam niczego osłonowego.

Wczoraj byłam u znajomych mojego brata, potem poszliśmy do klubu z czarną muzyką, czyli moje klimaty, byłoby super, gdyby nie tłuumy ludzi i odzywający się wciąż ból ósemki. Po 3 byłam w domu, wstałam o 7 i pojechałam na siłkę, chociaż było beznadziejnie, ćwiczyłam tylko z 70 minut, bo nawet nie mogłam się napić wody przez szczękościsk, jedzenie to dla mnie katorga, puszcza mnie troszeczkę od razu po wzięciu tabletek, potem znowu wraca i znowu nie mogę przełykać.

śniadanie :

 jabłko, mandarynka, pół banana, pół granata, 3 małe jajka na miękko

obiad :

 sałatka grecka, trochę wędzonej piersi z kurczaka, grillowany łosoś

podwieczorek :

 banan, łyżka lodów z prażonymi migdałami

kolacja 1:

 wędzona pierś z kurczaka, pół papryki

 zupa wiosenna z piersią z kurczaka i jogurtem naturalnym

kolacja 2 :

jabłko, duża garść orzechów ziemnych

 Miałam iść dzisiaj na koncert, żałuję, ale nie dam rady, poczytam histologię w łóżku, może trochę odeśpię ,trzymajcie się! :)