Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nic o odchudzaniu.

Hej hej - wracaj ze zdrowym trybem - nie tędy droga, u mnie już 3 kg spadek. Głowa do góry i walczymy ;)

oj ciężko jest i u mnie, bo pogoda nie pomaga i organizm domaga się tych złych kalorii. Ja wracam do białkowych kolacji bo to przynosiło najlepsze efekty. Tobie życzę by ta dawna motywacja powróciła. Głowa do góry!

Nie idz ta droga!

A skąd Ty wzielas takie gigantyczne zdjecia? Te potrawy wygladaja tak smakowicie, ze Ci sie ńie dziwie. Ale ale - nie chcesz zobaczyc tej 9 z przodu? Bo ja bym chciala, zebys ją miala. A czy ten Twoj facet nosi Cie teraz na rekach? Szukaj pomyslow na potrawy smaczne, ale dietetyczne, ok??????

Wracaj na proste tory bo choróbska zamiast się cofnąć to bardziej rozkręcą :( chyba nie chcesz mieć cukrzycy?

Wracaj na dobrą drogę. Jedzenie nie może nami rządzić. Staraj się nie gotować tłusto i mniej, dużo już schudłaś szkoda to zaprzepaścić. Trzymam za Ciebie kciuki.

Martuś, fundujesz sobie najgorsze z możliwych. Tak nie wolno! Efekt jojo jest nieprzewidywalny. Za każdy utracony kilogram dostaniesz pięć i więcej. Czy tego chcesz? Jesteś mądra i nie muszę Cię więcej pouczać. Bierz się za siebie, póki nie jest za późno. Najlepiej wykup dietę, bo to bardzo mobilizuje, a dużo nie kosztuje. Proszę zrób to. Przytulam mocno i kibicuję :)

Wiem coś na ten temat, trzymałam się w ryzach, prawie dwa tygodnie, wczoraj na imieninach u koleżanki poległam, zjadłam trzy kromki przepysznego chlebka, własnego wypieku, schab pieczony-kilka plasterków, wszystko słone, wypiłam dwie lampki wina, ale na ciasto się nie skusiłam. Dziś nie weszłam rano na wagę, bo nie chciałam sobie psuć niedzieli, a jutro mam konsultację i pomiary, jak nic kilo będzie na plusie, szkoda, że odpuściłaś, powroty są coraz trudniejsze, miłej niedzieli Ci życzę.

wygląda pysznie ale ja tak nie umiem gotować;)

Nie rozumiem Cię. Jedzenie wygląda smacznie, ale tak nie można. To Ty decydujesz, co gotujesz i jak jesz. Ja też lubię dobrze zjeść i myślę, że większość z nas. Gotuję dla całe rodziny - robię kluski, smażę naleśniki, placki... I zawsze się skuszę. Ale nie do tego stopnia. Musisz kontrolować, co jesz. Masz poważny problem. Podejmij jak najszybciej decyzję (jesteś mądrą kobietą) - poradzisz sobie z tym sama czy powinnaś poszukać pomocy specjalisty. Szkoda Twojego życia. Ucieka Ci to, co najpiękniejsze. Pomyśl nad tym. Warto o siebie zawalczyć. Wiosna za pasem!:)) Trzymaj się, Mała:) Przytulam Cię mocno;)

Wiem,że niezdrowe, ale wygląda pysznie.

Wiesz co? Mozesz to wszystko jesc, ale nakladaj sobie na talerzyk deserowy i ogranicz sie do 3 posilkow dziennie. Ja tak robie. Efekty sa zadawalajace.

Smaczności!:-)), ale trza nam się ocknąć, bo u mnie ostatnio to samo:-((

Musisz wziąć się w garść, nie dla wyglądu, dla ZDROWIA. Ale póki sama tego sobie nie uświadomisz to nawet tysiąc komentarzy nie pomoże ;) Pozdrawiam i życzę silnej woli!

DO dr Kozela pójdę pierwszy raz ale jakoś nie mam obaw. Czytałam ze nawet prowadzi sportowcow. Na pewno Będzie warto.

Kochana wracaj na dobrą drogę bo jeszcze chwilka i będzie za późno!!! wiesz jak w naszym wypadku waga szybko wraca! masz za dużo do stracenia! A zdjęcia zimy prześliczne :-)

oj nie warto :( tyle osiagnelas zeby na nowo to stracic?Zauwaz ze im wyzsza waga tym wiecej problemow,wiecej lekarzy,wiecej pieniedzy wydanych i mniejsze szanse na dziecko.Chcesz sie obudzic w wieku 40lat i uslyszec ze juz za pozno?

Przecież tyle już kilosów zrzuciłaś, a jak tak jesz, to w takim tempie w 2-3miesiące Ci wszystko wróci! Sałatki mozna wymyślać bez majonezu, a chleb razowy tez ma chrupiącą skórkę i też można się nim zajadać/ Swoją drogą podziwiam Cię, jak zobaczyłam na wadze ponad 100kilo u siebie to az mnie zatkało z przerazenia, ze w wieku 29lat mozna tyle ważyć, teraz w 8miesiącu ciązy nawet tyle nie ważę, bardzo się pilnuję, bo już nigdy więcej nie chcę mieć takiej masy. A Ty mając dużo więcej kilogramów do zrzucenia będąc bardzo młodą dziewczyną w ogóle się tym nie przejmujesz. To do ilu kilogramów chcesz dobić, żeby się opamiętać???

Za parę dni jak się ockniesz to będziesz płakać. Po co ci to? Opamiętaj się. Walczysz nie tylko dla siebie.

Rozumie cię bo do mnie też nic nie dociera, dogadzam sobie aż miło. Tylko że tym postępowaniem nic dobrego nie robimy. Jeśli nie schudniemy to będziemy nosić na naszych nogach to ciężkie dupsko.