Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Która bluzka ?

Nr 1

I na modelce ( szkoda że nie prezentuje ją modelka puszysta )

Nr 2

Nr 3 ( granatowy )

Nr 4

Co o nich myślicie ?

Nie są one na żadne wielkie wyjścia - ot ! Na rower , na plaże czy też spacer :)

Dziś na wadzę 1,5 kg mniej :D :D :D 

Już przeszło 9 kg za mną :D :D :D

Zostało jeszcze "TYLKO " przeszło 30 kg ....

Dam radę !!!!

W "sekrecie" powiem Wam że myślę o siłowni :)

Dzisiejszy jadłospis ( wiem,prosicie bym zamieszczała go codziennie - ale naprawdę nie dam rady . Zaczęłam dziś urlop , dziecko ze mną i chcę ten czas spędzić na "super wakacjach we dwójkę " :D ) . ALE nie mówię NIE - obiecuję że pod koniec tygodnia umieszczę jadłospis z całego tygodnia.

A dziś :

śniadanie ( niestety w biegu ) - maślanka z bułką grahamką

obiad - pierś grillowana , fasolka szparagowa i duży ziemniak

podwieczorek - 200 g gotowanego bonu

kolacja - kromka chleba razowego , 2 jaja gotowane na twardo oraz pomidor 

Muszę koniecznie teraz ( póki "chata" wolna i spokojna :D ) nadrobić zaległości Waszych pamiętnikach :)

Tak wiec dziękuję kochane za wszystkie Wasze komentarze , rady i sugestie :_)