Gdy waga przekroczyła 100 kg i zaczęła rosnąć i rosnąć, w końcu musiałam powiedzieć stop. Niestety jestem jedną z tych osób co czują się dobrze w swoim ciele, mimo dużej nadwagi :) Nie mam problemu żeby wyjść na plażę w bikini, albo w spodenkach na miasto. Po prostu uważam że każdy może ładnie wyglądać tylko trzeba o siebie zadbać. Dlatego przykładam dużą uwagę do makijażu, fryzury czy też manicure.
No ale myślę, że nadszedł ten czas aby dla swojego zdrowia oraz stawów zrzucić kilkadziesiąt kilogramów. Oraz po to żeby iść na zakupy i kupić spodnie czy też bluzkę bo mi się podobają, a nie dlatego że akurat jest w moim rozmiarze. Aaa no i moją największą motywacją jest mój ślub - 16.09.2017 rok <3 Więc najwyższy czas aby zmieścić się w suknie o rozmiarze 38. Jestem w związku już 8 lat, przez ten czas przytyłam 30 kg - a mój narzeczony dalej kocha mnie tak samo jak na początku. Na początku był nawet sceptycznie nastawiony do mojego odchudzania, ale zważając na moje zdrowie oraz skutki otyłości mam w nim duże oparcie :) Mam nadzieje, że tutaj też znajdę dużą motywację :D
Także od poniedziałku trzymam się racjonalnie ułożonej diety przez dietetyczkę. Na dzień dzisiejszy, przy siedzącej pracy jest to 1600 kcal. Pięć posiłków dziennie co trzy godziny plus minimum dwa litry wody.
Śniadanie: 200 g twarożku z rzodkiewką, szczypiorkiem i chlebem żytnim
II śniadanie: Dwie kanapki z serkiem "Bieluch" i ogórkiem małosolnym
obiad: makaron tagliatelle z papryką, marchewką i cebulą + sos koperkowy
podwieczorek: jabłko
kolacja: sałatka z ogórkiem, migdałami i serkiem Bieluch + dwie kromki chleba żytniego
Razem: 1630 kcal
EDIT: niestety w stroju kąpielowym wyglądam już na ponad 100 kg :(
Studentka_Dominika
22 lipca 2015, 18:59Powodzenia :) trzymam kciuki :) I też bym Ci nie dała 100 kg :) z 85 kg :)
Limited
22 lipca 2015, 20:29W kolejnym poście postaram się dodać zdjęcie w bikini - i wyglądam na te ponad 100 kg. Ale miło mi, że wyglądam na mniej niż ważę :)
Jonglesistka
22 lipca 2015, 18:31Chyba żartujesz, że ważysz 100kg? Aż mi szczęka opadła, nigdy bym Ci tyle nie dała! :)
Limited
22 lipca 2015, 20:27Może dlatego, że kilogramy próbuje jakoś tuszować - wisiorki, rozpinane sweterki etc. No i nie lubię nosić za małych ubrać - tylko żeby się nazywało, że nosze rozmiar 38 a pół tyłka na górze :P Ale dziękuję za słowa pociechy :)
ja2015
22 lipca 2015, 17:41W zyciu bym Ci tyle nie dała max 80 powodzenia
Limited
22 lipca 2015, 18:29Aż miło mi to słyszeć :) No ale niestety waga oraz rozmiary ubrań nie kłamią :(
Antoska23
22 lipca 2015, 17:33Oj tak Twoje wesele jest mega motywacją ;) do dzieła ;) powodzenia
Limited
22 lipca 2015, 18:30Mam nadzieje, że dwa lata to idealny czas aby schudnąć zdrowo 35 kg. Żeby potem nie płakać, że nie mieszczę się w żadną suknie :)
Antoska23
22 lipca 2015, 18:39Ja planuje 35 kg do przyszłego lipca zrzucić;) planuje.... A czy wyjdzie ?
Limited
22 lipca 2015, 20:28Damy radę :D Zaczynamy sezon bikini 2016 :)
Antoska23
22 lipca 2015, 20:47Do startu gotowi start :D