Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tragedia... 118,7 kg!

15 kwietnia tego roku wazyłam 122 kg, dzisiaj jest 94 kg. Dasz radę!

Kochana ! Głowa do góry i ....idziemy do przodu :)

Widzę, że skaczesz z wagą jak szalona. Co z Twoją dietą? To nie jest tak,że jesz malutko, a później rzucasz się na jedzenie?

Dasz rade na pewno!! Jeszcze na pocztaku lutego ważyłam prawie tyle samo co Ty - dziś już jest o wiele, wiele lepiej :) ale jeszcze długa droga przede mną - trzymam za Ciebie kciuki :*

tragedia to jest jak komus dziecko umiera albo pożar dom spali, a Ty sie po prostu zaniedbalas. Wracaj na jasna strone mocy :)

Nie z takiej wagi ludzie schodzili;) Poszukaj wsparcia- grupy, trenera, sensownego dietetyka, I ukladaj sboe schudniecie planowo- czyli np. po 5kg;) Powodzenia!

Powodzenia !

Walcz o swoje zdrowie i lepsze ja! Powodzenia!

k0chana uszy do góry , 3 lata temu ważyłam 126 kg ,miałam zadyszki i stan przedcukrzycowy ,wziełam się za siebie i dzis waże 58 kg także dasz rade ,pamiętaj CHCIEĆ TO MÓC!!!!!!

rozumiem Cię, ja nigdy nie sądziłam, że znowu przekroczę 85 kg... znajdź jakieś wsparcie typu trener, dietetyk czy nawet koleżanka, samej jest czasem bardzo ciężko i nie odchudzaj się na siłę, zmień sposób myślenia i wdrażaj wszystko stopniowo, swoim tempem, czas płynie i tak, więc lepiej powoli waga w dół niż ciągle na plusie

Najgorsze, że taka duża waga to po prostu ogromne zagrożenie dla Twojego zdrowia. Jesteś młodą kobietą, warto walczyć o siebie. Trzymam kciuki, dasz radę, ale nie rezygnuj i nie poddawaj się.

No to juz działamy, nie załamujemy się. Posiłek co 3 godziny, w kazdym z nich białko, warzywa, zdrowy tłuszcz pod postacią oliwy z oliwek czy orzechów lub nasion. I codziennie 40 min marszu na początek :) Będzie dobrze, uda się!

Za młoda jesteś na taka wagę:(( zmień nawyki żywieniowe na zawsze bo inaczej ciagle będziesz wracała do wagi wyjściowej:((

dzialamy

Dasz radę!! :)) Waga jest duża, ale już niedługo będzie mniejsza - ja to wiem! :)

jak ja dałam radę to ty też dasz!!! 4-5 posiłków dziennie + 5-6 razy aktywność - kup rower stacjonarny i zacznij jeździć!!!

idź do lekarza i zrób badania, sprawdź tarczycę. Ustal dietę, pij wodę i zacznij coś trenować od dzisiaj do końca życia, bo szkoda czasu. Szkoda Twojego życia i zdrowia... Przejrzałam Twoją historię od 2012 roku i nie wiem co powiedzieć...

Popatrzylam sobie na Twoj pamietnik, i bylo juz nawet 89.1kg. Na spokojnie pomysl: co bylo wtedy inaczej, ze chudlas, a co robisz teraz, ze tyjesz. Nie ma co ukrywac – nie jest dobrze, ale wiesz doskonale, ze POTRAFISZ schudnac. czas sie opamietac i wziac za siebie, bo rozciagnieta skora po 30-tce juz sie tak pieknie nie skurczy! Jaki masz plan?

No to walcz o siebie i swoje zdrowie