Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zatoczyłam spore koło :)

Zatoczyłam potężne koło, ale jest nadzieja że jestem dzięki temu nieco mądrzejsza :). Ostatni rok był jednym z bardziej ekscytujących w moim życiu ,ale niestety chyba też jednym z najtrudniejszych. 1400 km od domu w końcu zaczęło mi doskwierać i to nie na żarty. Cały rok bujałam się z wagą to do góry to w dół. Przy czym jakimś dziwnym zrządzeniem w górę zawsze więcej niż dół . Nastroje też mi skakały w górę i w dół ,od zachwytów jak to sobie pięknie radzę ,po skrajną depresję że tyję i w ogóle jestem gruba. Jednak po wszystkich niezbędnych fazach zaprzeczenia ,oporu i w końcu poszukiwana teraz z wielkim przytupem weszłam w fazę zaangażowania i pełnej akceptacji.  I co teraz? Pełna mobilizacja! Narzędzia : Ewa Chodakowska Ekstra Figura ,bieganie 3x w tygodniu i gdzieś pomiędzy treningi z kattlebell. Efekty? Póki co 3 kg od 15 stycznia - więc szału nie ma. Ale uważam ,że są sukcesy. Po pierwsze od miesiąca trzymam się w postanowieniu z imponującą konsekwencją. Po drugie - trochę to niby wcześnie ,ale już niektórzy zauważają zmiany z moim mężem na czele. Po trzecie ,satysfakcja rozsadza mnie całą. Są też jednak dobre zmiany - urosły mi włosy w końcu. Przestałam je też farbować 1,5 roku temu i chyba pierwszy raz w życiu naprawdę podoba mi się mój kolor. Ostatni raz miałam tak długie włosy prawie 20lat temu :)))

Zaczynałam on niemal łysej głowy

:)