Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To juz jutro!!!! Tengo mucho miedo!!!


37 DZIEN DIETY

TO JUZ JUTRO!!! Jejku jak sie stresuje... cala noc nie spalam... na wymioty mnie bierze... Nienawidze egzaminow ustnych!! jak tu sie rozluznic?? Zaraz ide po...  (ucieklo mi slowko po polsku) ta rzecz to komputera co sie podlacza i mozna tam wrzucic np. notatki, muzyke, itp i przeniesc do np innego kompa?? Jejku alez jestem zalosna... zapomniec slowka... PENDRIVE PRZENOSNA PAMIEC ITD o to slowko mi chodzilo dzieki jednej z vitalijek powrocilo na swoje miejsce w mojej glowie :) DZIEKUJE :) Potem wydrukowac ksiazke i do Moniki cos razem powtorzyc... a jest jeszcze roboty, ze hej!!

Pobudka: 6.30

moj jadlospis:
sniadanie: sok z cytryny (50kcal) godz. 7.52, kawalek babki (200kcal) godz. 8.30
II sniadanie: galaretka z owocami (150kcal) godz. 11.20
obiad: zupa jarzynowa (300kcal) godz. 13.30
podwieczorek: galaretka z owocami (150kcal) godz. 15.42
kolacja: nektaryna i orzeszki ziemne (103kcal) godz. 18.00
                                                953 kcal       

gimnastyka:
- 6.49-7.51:   -Billy Blanks Tae Bo Cardio
                        - 8 min buns
                        - 8 min arms
                        - 8 min abs
                        - 8 min stretch
- 19.15- 20.20: trening
- 40 brzuszkow

zabiegi kosmetyczne:
- prysznic z szorstka rekawica
- naprzemienny prysznic
- balsamy rano
- kapiel goraca na zakonczenie dnia
  • Qualcuna

    Qualcuna

    10 czerwca 2009, 15:53

    pendrive, pamiec przenosna, szczur czy jak tam to zwa. przeprowadzam sie w obrebie mego miasta na inne mieszkanie, a za pracka zaczne sie rozgladac na wakacjach. zobaczymy co znajde. trzymaj sie na egzaminie

  • SzukajacaSamejSiebie

    SzukajacaSamejSiebie

    10 czerwca 2009, 13:40

    he he, ja tez tak mam;> dzis sie zastanawialam 15 minut w czasie kapieli jak sie nazywaja te przyciski przy fortepianie, bo musialam oddac analize wiersza (po pl i po dch) i ucieklo mi slowko z glowy:) po niemiecku oczywiscie wiedzialam:)! i E-U-RE-KA! przypomnialo mi sie, to sa klawisze:)! co do egzaminu- kochanie, dasz rade:)! no bo kto, jak nie ty:)*!

  • kashmiere

    kashmiere

    10 czerwca 2009, 08:58

    tez nienawidze wypowiadania sie na forum. a to ciekawe bo z glupimi odzywkami jakos nie mam problemu ;p no ale coz, mature ustna zdalam ;d zycze powodzenia zatem ;)