Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak krótko.

Początki są trudne. Ale musimy opuścić naszą strefę komfortu i działać. Mam nadzieję, że wyniki na wadzę zrekompensują Ci Twój trud Halinko. Pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki :)

Ciężko jest jednak prowadzić osobne jadłospisy dlatego będę mocno trzymać kciuki żeby się udało prowadzić je długoterminowo.

U mnie też tak to wygląda że osobno gotuję dla męża i dzieci a osobno dla siebie, na dłuższą metę to bardzo obciążające

to ta co poleca "odchudzającą" zupe z kaszą jaglaną? :) i szarpaną wołowinę? Kiedys miałam od niej te "cudowne" menu. Jak nigdy nie stosowałas gotowej diety to pewnie schudniesz. Trzymam kciuki. Co do gotowania obiadów, to co dzień robie dwa, czasem nawet trzy.

Może męża też namówisz.. razem raźniej 👫. Powodzenia

Ja gdy kilka lat temu zaczynałam przygodę z odchudzaniem też gotowałam na dwie a nawet trzy diety. Z czasem mąż zaczął z wielkim smakiem zaglądać mi do talerza i tak oto dzisiaj gotuję dla nas dwojga. Mamy dietę dla par, liczymy kalorie, pilnujemy się wzajemnie a co najważniejsze mamy dobre samopoczucie. Może uda Ci się powoli przekonać też Twojego męża. Powodzenia.

Pewnie że się ułoży i mocno trzymam kciuki. Też prowadzę dwie kuchnie dla siebie i męża, to tylko kwestia organizacji. A planowanie jdłospisu ,zakupów i liczenie kalorii to podstawa diety i nie tylko w czasie odchudzania. Potraktuj to jak świetną zabawę a będzie super. Powodzenia i brawo za decyzję to najtrudniejszy krok :)))