Dziś zrobiłam całego skalpela, dziwie się ze nie ma tam przerwy. Ale musiałam sama zrobić przerwę bo kręciło już mi się w głowie. Ale jeszcze dziś planuję zrobić kilera i moje pozostałe ćwiczenia ( te co robię codziennie) Dziś zrobię 2 pyszne sałatkii muszę iść wyrywać zielsko z kostki. ;// .
Mój nie cały bilans ;
Śniadanie ;
II śniadanie ;
jabłko i pół własnej roboty muffina ;
Obiad ;
Naleśniki kocham je bym mogła je jeść i jeść ! Zjadłam 2 suche i 1 (na zdj ). Wiem że dużo ale je po prostu uwielbiam tak długo ich nie jadłam. :D
Na podwieczorek zjem pewnie jabłko albo naleśnika albo to i to. :D. Zaraz spadam wyrywać zielsko z kostki ;// . Potem sałatki zrobię i poćwiczę.
Dziś ćwiczenia tylko skalpel.
motywacje ; *
Pozdrawiam ; *
Kooociak
6 lipca 2013, 01:01Fajna motywacja ! ;D
believeinyourselfff
5 lipca 2013, 20:21masz płyty z ćwiczeniami (kier/skalpel) czy z neta? ;) ta pierwsza motywacja extra ; )