piknie. czuje sie lekko, choc cel zamierzony nie osięgnięty jeszcze to jakoś mi dobrze:) Owsianka.. coż nie wiedzialam ze tak proste danie moze dac tyle radości- mieszanki robie sama ale chyba sie skuszę na jakiś gotowiec, zeby miec w zapasie a co. Ale sie trzeba naszukac, zeby znalesc coś, co ma ma mniej niz 20g cukru w 100 gramach ale udalo sie:)) (i tłluszczu poniżej 6 g) Jeszcze tylko kupic i sprawdzać smak. Delektować się, chudnąć:) Ponoc dzieci od małego są przywyczajane do slodkiego. Patrząc na platki dla dzieci.. trudno sie z tym nie zgodzic;)
Na obiad dziś- gołabki z kaszą i grzybami, na parze odgrzeje sobie, na kolacje.. hmm pewnie kasza- ostatnio jadam miseczke kaszy różnej na kolacje z roznymi dodatkami.
ognik1958
8 marca 2013, 09:53Z okazji Święta Kobiet ,wszystkiego najlepszego, zdrowia ,szczęścia upragnionej sylwetki i zadowolenia z rzeczy małych i dużych -życzy tomek :) :) :)
Evalia67
8 marca 2013, 09:14Firma Sanko ma płatki owsiane. Nie są słodkie, idealne na śniadanie, które powinno zawierać większą ilość węglowodanów niż reszta posiłków, bo to energia na cały dzień. Do tego dorzucasz suszone owoce i cud miód.:)
sarna88
8 marca 2013, 08:51dziś jadła coś wspaniałego. praży się chwilę 5 łyżeczek płatków owsianych błyskawicznych na patelni z łyżeczką miodu płynnego. obok w rondelku podpraża się pół jabłka w kostce z odrobiną wody. po ok 3-4 minutach łączymy to razem i posypujemy cynamonem. można zjeść samo ale polecam z jogurtem naturalnym :D smacznego