Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest dobrze i tak trzymać:)


Taki poranny bieg daje powera, polecam;)

I płatki owsiane + musli zbożowe, banan , zarodki, trochę  orzechów malina i mleko
II może wędzone udko kurzacze, kanapki z ogórkiem
III zupa jarzynowa
IV serek + czosnek + rzodkiewki

Miłego dnia, czas poczytać, dziś piąta aleja;)

  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 16:40

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • Mileczna

    Mileczna

    24 lipca 2013, 17:00

    Ja tez uwielbiam poranne bieganie!!!

  • magma007

    magma007

    24 lipca 2013, 09:27

    Ja czytam "Podanie o miłość" Grocholi.