DZIEN 1
Sniadanie:kromka upieczonego przezemnie ciemnego chleba z mojej roboty paprykarzem
herbata
2Sniadanie:kromka chleba z tym samym paprykarzem i ogorkiem kiszonym,kiwi i 2 szklanki wody
Obiad:losos duszony w piekarniku,salata,zupa z pora,kiwi,sok pomaranczowy(mama nadzieje ze nie przedobrzylam no ale dopiero zaczynam wiec rozumiecie same)
Przekaska:2 sliwki ,woda
Kolacja:makaron z cukinia,kiszona kapusta bez niczego,woda kiwi
MAM NADZIEJE ZE JAKOS DALAM RADE Z TYMI KALORIAMI NO ALE NA SZCZESCIE JUZ JEST WIECZOR WIEC TROCHE TV I DO WYRKA I DZIONEK ZALICZE UFFF.