Ostatnio dużo jem i słodkim nie gardzę.Mam nadzieję że od jutra poważniej się do tego zabiorę.To już ostatni czas żeby stracić te 5 czy 8 kilo do lata.Jak się wezmę to jest szansa,na 5 kilo realna a może na 8 .Teraz na wadze około 73!!! Zostało 8 tygodni do wyjazdu do PL na komunię chrześnicy.Obym ważyła 69,9!Jest realna szansa że tak będzie a może i mniej.Jestem osobą co nie daje rady przy małokalorycznej diecie więc zakładam tak na oko 2000kcal plus godzinka biegania i ćwiczeń.Powinno się udać ,jak chrom zadziała bo problem ze słodkim mam jak nigdy!
Trzymajcie kciuki,razem się uda.
katy-waity
1 kwietnia 2015, 15:22mi z tym apetytem na pomaga to, ze na I sniadanie jem zawsze miseczke owocow z duzym jogurtem i dodaje słodzik..Calosc jest bardzo slodka,ale taka z zalozenia ma byc, zaspokaja "apetyt" na slodkosci:)
Agnes2602
1 kwietnia 2015, 21:14A mnie kuszą dane produkty,ptasie mleczko ,czekolada.Nie lubię za bardzo słodkiego smaku w jedzeniu,dziwne.
moni-2345
30 marca 2015, 22:39Uda się uda!!! Już tak dużo osiągnęłaś wiec do maja poradzisz sobie z tymi trzema kiloskami , a na komunie musi być wystrzałowa kiecka no w końcu komunia chrześnicy :-) a po komunii nowa motywacja LATO i super bikini :-)
Agnes2602
1 kwietnia 2015, 21:13Nie wiem czy w kieckę założę bo mam grube łydki,a od biegania chyba jeszcze grubsze.Ale jakąś super tunikę i wyszczuplające legginsy to na pewno założę.W sumie kieckę mam,zobaczymy.A co do lata to by się chcioało bo do grecjii 3 sierpnia jedziemy na 2 tygodnie!!!W końcu gdzieś gdzie na plaży poleżę bo pogoda gwarantowana.Ostatnie 3 lata z rzędu było polskie morze i rok temu na 13 dni ,na plaży byłam 2 razy!!!Strata pieniędzy,jak nie ma pogody.Marzę o 65 na lato,zobaczymy.Miałam dziś sobie odpuścić ćwiczenia bo póżno,ale za 30 minut ruszam z Mel B.Każdy trenin przybliża mnie do celu.
aa5iek
30 marca 2015, 13:56Pewnie, że się uda :) Trzymam kciuki!
Agnes2602
30 marca 2015, 17:32dzięki)))
paczektoffi
30 marca 2015, 07:313mam kciuki :)
Agnes2602
30 marca 2015, 17:32dzieki)))
renia2014
29 marca 2015, 21:56ja do lipca chciałabym stracić 10 kg.......więc walczymy:)
Agnes2602
29 marca 2015, 22:07pewnie że walczymy!
SylciaP
29 marca 2015, 21:39Ja tez uwielbiam slodkosci ale od 37 dni 2 razy tylko sobie pozwolilam na wafeki familijne i to po 2sztuki tylko ostatnio to bylo ponad 2 tygodnie temu, jak naprawde chcesz schiudnac to dasz rade, mnie do slodkosci nieciagnie i niebiore zadnego chromu, trzymam kciuki jak masz chec na slodkie to kup sobie te male rodzynki i naprawde pomoga.
Agnes2602
29 marca 2015, 22:08Gratuluję naprawdę tylko 2 razy!!!Super,ja jak zjem raz na tydzień ,niech by to było pół czekolady to będę zadowolona.
SylciaP
29 marca 2015, 23:13tak tylko 2 razy a jadlam slodkosci codziennie dlatego az tyle waze :P teraz sie trzymam i waga idzie w dol
Mikiviki
29 marca 2015, 21:38Powodzenia! Co do chromu to polecam tabletki MiniLinię. Problem ze słodyczami mija bez problemu. Pozdrawiam :)
Agnes2602
29 marca 2015, 22:09Ja już kupiłam chrom to biorę co mam,ale dzięki wielkie.