ŚNIADANIE kromka chleba żytniego posmarowanego lekko masłem i wędlina z indyka , ogórek
LUNCH dwa jajka sadzone, kromka chleba żytniego, pomidor , szczypiorek
OBIAD szaszłyk z piersi indyka, papryki i cebuli, mała miseczka ryżu
przekąska łyżka miodu
KOLACJA jeszcze nie wiem )
Kasia7111
19 kwietnia 2015, 12:19Oki menu jak wszystko wyszczególniłaś:P Od kiedy dietkujesz i jakie postępy w odchudzaniu? Jeżeli mogę zapytać:) Miłego dnia:)))
Agniess
21 kwietnia 2015, 21:16Od paru dni dosłownie ) i poł kilograma w dół
cococream
18 kwietnia 2015, 19:09Super menu:-)Piekna zadbana kobieta.Nie sluchaj tych zabiedbanych i zakompleksionych babsztyli,bo majac 42 lata wygladasz o niebo lepiej niz nie jedna tu 20 latka.Swego czasu bylam bardzo na vit popularna czest ma glowbej po 2-3 noje posty musialam uciekac ukrywax sie bo hieny chcialy mnie zjesx za pewnosc siebie.Wtstarczy wejsc na pamietniki tych co neguja o zobaczyc jakie z nich "laleczki"
Kasia7111
19 kwietnia 2015, 12:17Ej no nie wrzucaj wszystkich do jednego worka. Fakt przyczepiłam się do menu, ale nie z zawiści, a z "troski" o zdrówko. Jestem starsza od Agniees, a zaniedbana się nie czuję. Wprost przeciwnie uważam, ze moja wnuczka może być dumna ze swojej babci:))))
cococream
19 kwietnia 2015, 12:30Nie czytalam koto krytykowalto menu a kto nie i nie zagladalam do pamiernikow.Kazdy sie odztwia jak chce a wiekszosc tu zacgowuhe sie jakvy dietetyke pokonczyla.
Agniess
20 kwietnia 2015, 11:34Ja myślę że kazdy ma swój sposób na odchudzanie, bo kazdy organizm jest inny i to jest fakt , a za komplement bardzo dziękuje, jakos się trzymam , zeby tylko jeszcze zrzucić 10 kilo i będzie mega dobrze :) pozdrawiam Coco
Agniess
21 kwietnia 2015, 21:16:))))))))))
Averyn
18 kwietnia 2015, 18:03Obiadek świetny ;) Na kolację może jakaś sałatka lub serek?
kacper3
18 kwietnia 2015, 17:14E tam wez kebaba raz sie zyje:-) :-) :-) :-)