Jestem zadowolona z efektów po tygodniu wyzwania z Mel B i Tiff+dieta
Straciłam 2 kg i aż 7 cm w talii!
Nie zapominam o masażach bańką chińską.
Po drugim tygodniu wrzucę kilka zdjęć porównawczych
Moje postanowienia na czas adwentu to
ZERO alkoholu
i zero cukru, nawet słodzików
+ najważniejsze 2 litry wody dziennie.
Nie wiem czy ktoś jeszcze tak ma, ale ja zapominam pić, bo wcale nie odczuwam pragnienia.![]()
Mogłabym nie pić cały dzień.
Nie zapominam o masażach bańką chińską.
Po drugim tygodniu wrzucę kilka zdjęć porównawczych
Moje postanowienia na czas adwentu to
ZERO alkoholu
i zero cukru, nawet słodzików
+ najważniejsze 2 litry wody dziennie.
Nie wiem czy ktoś jeszcze tak ma, ale ja zapominam pić, bo wcale nie odczuwam pragnienia.
Mogłabym nie pić cały dzień.Do sylwestra zostało 28 dni
Do roboty! w 28 dni można zdziałać cuda :)
Wrzucam pomysł na makijaż sylwestrowy od Katosu
Ja inspiruję się nią i tym co wyczynia na twarzy przed każdą imprezą i nigdy mnie nie zawiodła
oraz filmik, w którym katosu opowiada jak schudła 26 kg i wspomina o vitalii :)
Ja mojej przygody nie skończę w sylwestra. Pamiętam, że 6 miesięcy później przychodzi lato :)
![]()
Do roboty! w 28 dni można zdziałać cuda :)
Wrzucam pomysł na makijaż sylwestrowy od Katosu
Ja inspiruję się nią i tym co wyczynia na twarzy przed każdą imprezą i nigdy mnie nie zawiodła
oraz filmik, w którym katosu opowiada jak schudła 26 kg i wspomina o vitalii :)
Ja mojej przygody nie skończę w sylwestra. Pamiętam, że 6 miesięcy później przychodzi lato :)
Grubaska.Aneta
11 grudnia 2013, 20:30też mnie zmotywował własnie ten film katosu parę lat temu do odchudzania z super efektem lecz kg powróciły, ale walczę dalej, a jej makijaże są obłędne wiele się od niej idzie nauczyć
fadetoblack
7 grudnia 2013, 12:32To normalne, że w zimie nie ma się takiego zapotrzebowania na wodę jak w upalne letnie dni :) W zimie piję głównie podczas treningu, na uczelni i ewentualnie po posiłku jak mnie najdzie ochota :) Na siłę w siebie nie wlewam, bo po co :) Gratuluję spadku :)
emiiily
3 grudnia 2013, 21:30wow, mega spadek jak na tydzień;)
chcebycpieknaaaa
3 grudnia 2013, 21:17ja mam za sobą juz prawie 3 tyg tego wyzwania ciekawe jak efekty u mnie ;)
aleschudlas
3 grudnia 2013, 19:19o to super wynik :) a liczysz kcal ? ja od wczoraj też właśnie zaczęłam to wyzwanie :)
Fisia88
3 grudnia 2013, 19:07Super, Tobie idzie...;) A mam pytanie zestaw Mel B + Tiffany.. Ok, ale jakie to ćw wchodzą do Mel B?;)