Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11


Dzień 11:

6:30 0,5 jogurt naturalny z otrębami owsianymi

12:00 - 14:00 miałam rozłożony ten posiłek, pochodziłam i skubałam po trochu: 0,5 szklanki kaszy jaglanej (przed ugotowaniem), garść rodzynek, cynamon

16:00 gRRR brak obiadu

18:30 śledzik na raz:) i marchewka

4 kubki zielonej herbaty bez cukru, 1 szklanki ciepłej wody z cytryną, 1 szklanki wody