Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów ZNP ;)




Dziś nawet podwójnie ZNP ;))
Zaczęły boleć mnie cycki, znaczy się zbliża się powoli @
Dziś również nie mam lekcji, bo jadę na jakieś zebranie związku nauczycielskiego
Mam przynajmniej czas, żeby jeszcze rano pojeździć na swoim biurkowerze.

Dziś, w dniu mojego oficjalnego ważenia, waga pokazała 0,3 kg mniej niż tydzień temu, zatem niniejszym obwieszczam, że schudłam równiutko 20 kg!!!
Zajęło mi to 9,5 miesiąca, czyli chudłam średnio około 2,1 kg na miesiąc. Wzorcowo!!!
Niestety nie pozbyłam się jeszcze otyłości, ale jestem już blisko!
A oto porównanie:
                                   Ostatnio                  Początkowo                       Zmiana
Masa ciała                    
77.3 kg                    
97.3 kg               
 -20 kg           
( -25 % )
Szyja
36 cm 39.5 cm -3.5 cm ( -9 % )
Biceps
31 cm 35.5 cm -4.5 cm ( -14 % )
Piersi
108 cm 119 cm -11 cm ( -10 % )
Udo
61 cm 71 cm -10 cm ( -16 % )
Łydka
39 cm 43 cm -4 cm ( -10 % )
Zawartość
tłuszczu		  

 37 % 50 % -35 %
Jakieś zdjęcia porównawcze walnę po południu
  • paskudztwoo

    paskudztwoo

    16 marca 2010, 05:13

    gratuluję!!

  • agaberisha

    agaberisha

    15 marca 2010, 22:28

    kochana gratuluje 20 kilo!!!jestem pod wrazeniem :)brawo brawo brawo!!!

  • wiosna1956

    wiosna1956

    15 marca 2010, 16:32

    Dziś idę biegac , to i zimę przegonię zobaczysz zaraz bedzie cieplej -- hej -

  • wiosna1956

    wiosna1956

    15 marca 2010, 16:09

    20 kilogramów to robi ogromne wrażenie podziwiam i gratuluję - Iwa-

  • Desperatka75

    Desperatka75

    15 marca 2010, 14:20

    <img src="http://tmp1.glitery.pl/obrazki/73/61/1-Udanegosonecznegoty-936.jpg"> Buziorki!

  • uleczka44

    uleczka44

    15 marca 2010, 10:39

    taka wartość robi wrażenie. To już wysiłek wart nagrody. I mam nadzieję, że jakąś sobie sprawisz. Bardzo Ci gratuluję. Nie wpuszczaj z powrotem ani jednego z tych straconych kilogramów. Niech Twój piesio idzie tylko w prawą stronę. Zdjęcie fantastyczne.

  • elasial

    elasial

    15 marca 2010, 10:32

    bo ja też 20. Wiem,że tu się nie ma co ścigać,ale byłaś moją inspiracją ,gdy Ciebie ubywało, a ja stałam z wagą i stałam jako ta statuja. Gratulacje serdeczne.Miłego!!!

  • ggraa

    ggraa

    15 marca 2010, 09:01

    Wynik masz niesamowity!!! 20 kg-- robi wrażenie!!!!! GRATULUJĘ :)

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    15 marca 2010, 08:18

    super wynik 20 kilo.... szok i wielkie gratulacje