Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans dnia


śniadanie: kaszka smakija z wiśnią i kromka chleba z żółtym serem
II śniadanie: serek danio truskawkowy
Obiad: 4 pierożki z mięsem + warzywa
Kolacja: kubek koktajlu truskawkowego

Muszę zapisywać sobie na bieżąco, co jem, bo coraz trudniej przypomnieć sobie po tylu godzinach...

Poza tym przejechałam 25 km :)
Jutro basen!!!



Chyba zaliczyłam na trasie Bajory Wielkie :)))))
  • stanpis1

    stanpis1

    27 czerwca 2009, 12:34

    nie myśl o tym, czego sobie odmawiasz, ale o tym co chcesz osiągnąć .... zobacz siebie idealną ... uśmiechniętą, zgrabną, szczupła... mysl tylko o celu. A co do diety to moze to być duzo smaczniejsze niż te wszystkie świńtwam ktorymi sięczlowiek napychał - mnie po pączku autentycznie mdli, a kiedyś mogłam ich zjeść 10 !!! smak się zmienia czlowiekowi

  • jbklima

    jbklima

    27 czerwca 2009, 10:22

    trzymaj się....z dietą. <img src='http://img32.imageshack.us/img32/1676/zabkax.jpg' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    26 czerwca 2009, 23:19

    No widzę że masz już swoją czyli naszą Wiesię.Miłej nocy,

  • maryna38

    maryna38

    26 czerwca 2009, 22:20

    Trzymam Cię kochana za słowo:)))Pozdrawiam!!!!

  • asyku

    asyku

    26 czerwca 2009, 21:19

    PO WAKACJACH COŚ POMYŚLE,A TERAZ BRZUSZKI W NATARCIU:) TRZYMAJ SIĘ <IMG SRC=http://www.madzik.pl/napisy/aneta.gif>SUPER WEEKENDU:)PA