Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje zdjecia - Wasza ocena. Co z tym robić???


No dobra. Oto ja. Nie chcę tych boczków i tłuszczyku po wewnętrznej stronie ud. I w ogóle tego brzuszka... Co radzicie?? Mój plan to jogging cztery razy w tygodniu i codzienne 6-minutówki z Ewą po 30 minut. Dieta: zero słodyczy, herbaty (zielona i czerwona) również nie słodzę, kawy nie piję wcale. Butelka wody mineralnej. Zadnych białych makaronów, pieczywa itd. Mięso tez jem tylko białe :)

Jak myślicie ile czasu zajmie mi osiągnięcie celu???

Pozdrawiam

  • AlutkaEs

    AlutkaEs

    4 kwietnia 2013, 22:03

    Wzajemnie! Dzięki :*

  • blanka1002

    blanka1002

    4 kwietnia 2013, 18:50

    nie ma źle chciałabym kiedyś dojść do takiej figury;) za miesiąc już tego tłuszczyku nie będzie;) powodzenia;*

  • AlutkaEs

    AlutkaEs

    4 kwietnia 2013, 15:45

    Dzięki dziewczyny! Takie wsparcie to ogromna motywacja i tez trzymam kciuki za Was mocno!!! :*

  • bedaspadki

    bedaspadki

    4 kwietnia 2013, 10:47

    taaak, meisiąc i będziesz laska :)

  • Niebieska56401

    Niebieska56401

    3 kwietnia 2013, 23:23

    Zgadzam sie z kolezanka ponizej:)

  • Marta11148

    Marta11148

    3 kwietnia 2013, 23:22

    Fajnie jest miec taki start! Na Twoim miejscu szla bym ostro w rzezbienie. Polecam Pilates u Ciebie efesty beda powalajace! Plana masz swietny mysle, ze za miesiac zobaczysz pierwsze mega efekty! Zazdraszczam;)