Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
D47 i jak most Łazienkowski zmienił moje życie :)

Od soboty w Warszawie brak mostu Łazienkowskiego. Pewnie część z Was o tym wie. Każą nam się przesiąść w komunikacje miejską. Ekstra pomysł tylko mam takie połączenie do pracy (2 przesiadki), że jade około godziny w jedną stronę. Normalnie do pracy jeżdżę samochodem. Pomyślałam może, może, może yyyy rower ?.... tylko....nie pamiętam kiedy ostatni raz jeździłam na rowerze.... i nie mam roweru. :D

To była szybka piłka. Rower pożyczyłam od mamy. W poniedziałek zaniosłam go do naprawy, a we wtorek już działał. Przez te dwa dni jeździłam do pracy samochodem i nie było najgorzej więc jak dziś rano wstałam to naprawdę znalazłam tysiąc super wymówek, że lepiej nie jechać....... i co? Pojechałam!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Na drugim skrzyżowaniu wkręciłam spodnie w łańcuch:D, ale szybko je podwinęłam.Zastosowałam wszystkie wskazówki brata jak nie zamarznąć na rowerze przy -5 i się udało, żyje, nie przewiało mnie i czuję się jak młody Bóg :)

Poniżej zdjęci z mojej podróży, nie jest to LAS, ale wszystko mi jedno. Zdjęcie robione w trakcie jazdy:).

Jedzienie (vitalia ustaliła mi na 2100 kcal, karmię):

* 3 kromki chleba z chudym serem bialym i pesto z brokuła

* 2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja zgodnie z vitalią

Picie:

1,5 litra wody, kawa z mlekiem w pracy

Ćwiczenia:

wujek Google twierdzi, że przejechałam 9,7km x 2 :) - nieco ponad godzina jazdy na rowerze.