dziewczyny,
to prawda dawno mnie tu nie bylo. troche lenistwo, troche bark czasu i checi... czasami tak siedze i zastanawiam sie czemu przestalam. za duzo komplementow? a czy to nie powinno motywowac? jak mozna schudnac 25kg i przytycz 10 :/
tak wlasnie to moja historia, chcialam byc motywacja dla innych, chcialam pokazac swiatu ze moge, a teraz zaprzepascilam tyle cwiczen, wylanych lez i potu i zdrowego odzywiania...
idiotka? tak, ja tak teraz o sobie mysle, ale nie bede sie rozczulac. potrzebuje mocnego kopa w tylek albo wiadro zimnej wody na glowe.
mozesz mi pomoc? mozesz mnie zmotywowac napisac slowko lub dwa. Prosze nie przejdz obojetnie, potrzebuje pomocy w diecie cwiczeniach we wwszystkim... mam studniowke w styczniu. mam isc jak pasztet? nie moge do tego dopuscic... dam rade? ....
KasiaWarszawa26
10 grudnia 2014, 18:10ja właśnie przytyłam 10, po wcześniejszej utracie 20, ale życie toczy się dalej i walczmy! trzeba sie ogarnąć, zrobić postanowienia, wyznaczyć cel, mój to mniejszy brzuch, lepsza forma, takie rajstopki na sylwka i spódnica przed kolano, możemy wyglądać fajnie, trzeba się tylko postarać!
LadyMuffin
3 grudnia 2014, 07:38Zrobiłam to samo. Dokładnie to samo. I teraz, kiedy znów się odchudzam to czuje jak strasznie mi tego brakowało (ćwiczeń, diety). Dasz rade, wierzymy w Ciebie!
Pszczolka000
3 grudnia 2014, 00:26Powiem tak, powinnaś cieszyć się, że nie przytyłaś 30 kg :P to takie plusy na początek, a jak chcesz iść jak modelka na studniówkę, to zapierdzielaj na siłownię albo na jogging, trzymaj dietę, zero słodyczy i bedzie gites, nic się samo nie zrobi, więc weź dupę w troki i bierz się do roboty! Mam nadzieję, że taki kopniak wystarczy ;). Będę obserwowała postępy ;) Powodzenia! Buziaki! ;)
KasiaWarszawa26
10 grudnia 2014, 18:11kurcze super komentarz, czułam jakbyś mi samej dała kopniaka!
Krasnalia
3 grudnia 2014, 00:08Przerabiałam ten temat wiele razy.. za wiele.. ale nic, trzeba się wziąć w garść i walczyć na nowo :) życzę Ci wytrwałości! :)
magdat78
2 grudnia 2014, 23:38Mi się udało w 5 tyg 10 kg zrzucic. Stres, dieta IF, ćwiczenia i silna wola u mnie z działały cuda.