Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek 04.marca Słodycze moja zmora


Jak w tytule" slodycze zmora " szukam sposobu na zwalczenie objadania sie słodyczami  zauwazylam ze nie tylko ja mam z tym problem  przez okres 3 dni naliczylam 17 czerwonych krzyżyków tylko przez słodycze . 
Słodycze to nasza zmora .Odchudzamy sie wiec nie moga one nam przeszkadzać w naszym planie realizacji  . Wczoraj przepiekny dzien aktywny do poki nie zrobiłam gryza jednej drożdżówki .
Jak zwalczyć pokusę na słodkie?? ,proszę zostawiajcie tu swoje porady jak wam sie udało pokonać ten straszliwy głód na ciacho?

Dziewczyny z Mega mobilizacji !!
Do WAS jest jeszcze szansa uratować ten tydzień 3 dni za nami jeszcze 4 dni w tym tygodniu nie dajmy się głodowi  

Chyba nie o to nam chodzi????
Wiec ruszajmy tyłek by tego uniknąć !!!
  • therock

    therock

    4 marca 2014, 23:51

    może suszone owoce, orzechy :)

  • MonikaGien

    MonikaGien

    4 marca 2014, 18:29

    okropne te zdjęcia na lodówkę dobre ;-) tak, tak, tylko silna wola może pokonać chęć na słodycze

  • takaja27

    takaja27

    4 marca 2014, 18:27

    no, ja mam dzisiaj chcice na slodkie. Wykorzystam wiec moj dzien jedzenia slodkiego wlasnie dzis. Drugi bedzie moze jutro. I do przyszlego tygodnia znow nic. Na razie tylko lyzeczke nutelli zaliczylam, ale ciagnie mnie niemilosiernie...

  • kingss

    kingss

    4 marca 2014, 16:36

    ja po prostu oglądam zdjecia szczupłych kobiet - od razu przechodzi ochota na słodycze a włączają się ćwiczenia ::):)

  • zeberka363

    zeberka363

    4 marca 2014, 16:05

    zdjęcia motywujące i to bardzo!!!! a co do chęci na słodkie to zależy od dnia i mojego humoru....

  • savelianka

    savelianka

    4 marca 2014, 15:35

    nie da się pokonać chęci na słodycze,trzeba się nauczyć po prostu powściągliwości...

  • gilda1969

    gilda1969

    4 marca 2014, 11:39

    A jak już bardzo muszę, to jem słodzikowe a nie cukrowe:) Że niezdrowy słodzik? Cukier też:)

  • gilda1969

    gilda1969

    4 marca 2014, 11:38

    A ja się po prostu od słodkiego odzwyczaiłam jakoś. Naprawdę można.

  • liliana200

    liliana200

    4 marca 2014, 10:44

    Upiecz sobie jabłko, posyp go cynamonem - niebo w gębie. Rób sobie koktajle owocowo warzywne z dodatkiem np kakaa i cynamonu. Potrzebujesz magnezu a nie słodkości.