Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Dzień mi minął bardzo dobrze, nie licząc tego, że muszę się jeszcze nauczyć na pracę klasową z całego roku z historii i na kartkówkę z geografii. Pocieszam się tym, że już niedługo koniec roku :)
Dzisiaj nie miałam żadnych odstępstw od diety. Zrobiłam wszystkie ćwiczenia. Jestem z siebie dumna. :) Będę ważyć się co poniedziałek :)
A teraz trochę zdjęć
podjadałam przez cały dzień po trochę truskawek prostko z krzeczka. Trezba korzystać dopóki jeszcze są ;D

Na obiad miałam chińskie danie, jednak nie zjadłam tego wszystkiego co jest na talerzu ;)


Na śniadanie zrobiłam sobie płatki kukurydziane z maślanką. Pewnie jutro będzie to samo.

A teraz trochę  motywacji :)





  • sarna88

    sarna88

    12 czerwca 2013, 21:13

    tak przy okazji dieta to nie jest okropne jedzenia czyli mozna jeść dobrze i dobrze wyglądać. trzeba wiedzieć co wybrać :) chyba,ze mówimy o pysznym jedzeniu jako MCDonald i torty kremowe ale ja akurat tego nie lubie ;d powodzenia

  • Lililajj

    Lililajj

    12 czerwca 2013, 21:05

    Można jeść pysznie i wyglądać pysznie xD Twoje menu jest na to najlepszym dowodem ;).

  • AntiSocialx

    AntiSocialx

    12 czerwca 2013, 21:04

    Koooocham truskawki *_* Jutro sobie zrobie podobny obiad, coś mam chcicę na ryż, na dużą porcje ryżu. :D