Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Malinowa naleweczka na krtań :D

Cześć Dziewczynki ;)

Jak tam się macie? ja całkiem dobrze, ale wcześniej było ze mną cieniutko bo jak to zwykle na jesień lub wiosnę krtań się musi odezwać, a właściwie to zamilknąć zabierając mi głos :D boli mnie gardło i już zaczynam mieć chrypkę a popołudniu nawet miałam 37,5 'C - fakt żadna gorączka ale coś jest na rzeczy ;p mimo to jednak aerobiku nie opuściłam :D baaaaa nawet miałam siłę i uśmiech na twarzy od ucha do ucha przez całą godzinę :D było ciężko ale nic nie zastępuje tych wyzwalających się endorfinek które momentalnie pozytywnie nastawiają do życia :D o dziwo wracając do domu oczywiście jestem za każdym razem mega zmęczona, mięśnie bolą, nawet czasem drżą tak jak choćby dzisiaj ale nie chce mi się spać, a przeciwnie wtedy dostaję jeszcze więcej energii i to jest właśnie coś wspaniałego :D po aero gorąca kąpiel, jeszcze herbatka i dwa malutkie kielonki malinowej nalewki co by mi gardziel rozgrzało bo nie mam żadnych pastylek ;p teraz już sobie leżę i chyba włączę jakiś film na wyluzowanie :D mierzyłam się dziś o tak właściwie z przypadku rano bo byłam ciekawa czy cokolwiek po 10 dniach (bo 1 października zaczęłam aero) się zmieniło, mimo, że w sumie ćwiczę tylko 3x w tygodniu, dwa aero i w środy jakieś swoje dywanówki ;p no i mierząc się nie wiem, czy to kwestia samego mierzenia raz dokładniejszego raz nie ale wyszło mi w sumie -13 cm, oczywiście max zmian to po 3 cm zdaje się w biuście, w talii i chyba w udku, ale już nie pamiętam bo mam zapisane ;p miejmy nadzieję, że będzie cokolwiek widać za jakiś czas i mam nadzieję, że będę umiała się organizować z zajęciami tak, żeby wyrabiać na aero te dwa razy w tygofdniu ;p  no to spadam Kobity ;)


Buziaki ;)