Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek, piąteczek, piątunio !! :D

hejka :D

nastał piękny czas :D weekend :D och jak ja potrzebuję odpocząć, a te dwa dni zapowiadaja sie baaardzo miło, wiec musze naładowac akumulatorki na kolejny tydzien :) jutro jade do mojego wiec nie zajrzę tutaj jutro, dopiero w niedziele :)

dzisiaj miałam nowe menu 

śniadanie:

kasza jaglana, sok pomarańczowy, płatki migdalów, mleko sojowe. (gdyby to odrobine posłodzic to moze i byłoby dobre ;p )

II śniadanie:

jabłko, marchew

Obiad:

cielęcina, burak

kolacja: (moj faworyt :D)

sałata, ogórek, papryka, jogurt naturalny do tego kupiłam dzisiaj czosnek kolorowy, tj mieszanka przypraw bez soli i wyszło pysznie :)

po wczorajszym vibro miałam zakwasy tylko w ramionach, spodziewałam sie ze bedzie gorzej, ale jest super :) teraz dopiero bede mogła isc tam w poniedziałek :( nie myslalam ze kiedyś to powiem ale normalnie tesknie za siłownia :p

po pracy poleciałam zrobic paznokcie wiec mam czerwone w tym 4 srebrny brokat <3

kupiłam też kubeczek z przykrywka plastikowy oczywiscie :)

woda dzisiaj 2,5 L

ubrania robią się luźne, spodnie zaczynaja spadać, koszulki leżą lepiej ach <3

wiecie jeszcze nie dawno myślałam że juz nigdy nie uda mi sie schudnąć, zawsze moje odchudzanie kończyło sie szybko bo to podgryzłam, tam coś oblizałam, przeciez jedno nie zaszkodzi. a teraz jestem sama w szoku, niby to nie duzo 31 dni ale widze jaka przemiane przeszłam w srodku i to mi sie podoba. jeszcze wszystko sie moze zdarzyc, wiem ale mam nadzieje ze wtedy tak samo jak mi gratulowaliście tak samo będziecie mi kopać tyłek :P :)

Miłego weekendu Wam życze !

ide Was poczytać a później gorąca kąpiel  i łóżko <3

i małe co nie co, rozbawiło mnie to :D