) mama bierzę mnie na zakupy . Ciężko będzie mi coś wybrać , bo myślałam , że będę mniej ważyć w tym dniu :( Dzisiejszy dzień poświętam na oczyszczenie = zielona herbata + ćwiczenia .
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zawaliłam
6 stycznia 2014
Te 5 dni stycznia zawaliłam totalnie :( Napad na jedzenie był silniejszy ode mnie no i popłynęłam ... nie staje na wadzę , ponieważ boje się zobaczyć te cyfry . No coż z dzisiejszym świętem zaczynam znowu tym razem zaostrzyłam dietę . Nie dam rady do 17 stycznia ważyć 60 kg dlatego przełóżyłam sobie termin - 11 Luty Waga 60 kg . Teraz spinam się i nie ma że nie dam rady . 17 stycznia mam urodziny ( Drugą rocznicę 18nstych urodzin ![]()
) mama bierzę mnie na zakupy . Ciężko będzie mi coś wybrać , bo myślałam , że będę mniej ważyć w tym dniu :(
) mama bierzę mnie na zakupy . Ciężko będzie mi coś wybrać , bo myślałam , że będę mniej ważyć w tym dniu :(
megan292
6 stycznia 2014, 22:28Wiesz, powiedzmy że usprawiedliwia Cię młody wiek i brak elementarnej wiedzy nt. żywienia, ale to nie zmienia faktu, że robisz sobie wielką krzywdę. W końcu zaczniesz jeść tak jak przed tą pseudo "dietą" i będzie płacz, bo przytyjesz z powrotem 30kg. No ale zdaję sobie sprawę, że wiesz lepiej i nikt i nic Cię nie przekona żeby jeść więcej, bo jesteś teraz w stanie euforii z powodu chudnięcia i nie myślisz o przyszłości. Tak więc niniejszym daję sobie spokój, ale przynajmniej mam czyste sumienie, że ostrzegałam. Trzymaj się.
megan292
6 stycznia 2014, 21:33Czy ja dobrze przeczytałam, że Ty jesz po 800 kcal na dzień?????
Kruszynka8
6 stycznia 2014, 21:07Desmoxan :) Fantastyczna metoda ale... sama musisz również chcieć papieroska wywalić ze swojego życia :) Jestem troszke starsza i zauważyłam jakie konsekwencje dla mojego organizmu powoduje palenie papierosków, przemyślałam i papieros przegrał. :) Po dzieisięciu dniach widzę tak ogromną różnicę np. w skórze, że gdyby nie świadkowie to sama bym nie uwierzyła :P
szarotka3
6 stycznia 2014, 20:42To zaczynaj,kochana, to a6w, nie zwlekaj - u mnie już ładnie mięśnie się zarysowują, jeszcze tylko tłuszczyk muszę zgubić :)
fokaloka
6 stycznia 2014, 20:13Ja zawsze śpię w związanych włosach, a jak wstaję to z reguły nie mam poplątanych włosów, przeczeszę je palcami i jest spoko :D
fokaloka
6 stycznia 2014, 19:39To że zawaliłaś nie znaczy że musisz się poddać. Tyłek do góry i ćwiczymy :) Re: Czemu wkurzają? :)
cygiii
6 stycznia 2014, 17:04u mnie to etap zmniejszania zoladka jest najgorszy a wlasnie go przechodze :D
cygiii
6 stycznia 2014, 17:04u mnie to etap zmniejszania zoladka jest najgorszy a wlasnie go przechodze :D
doremifasolaa
6 stycznia 2014, 16:24Mam ten sam problem co Ty :O też będę mieć już 20 lat :( I mam depresje przez to normalnie ;/