Ćwiczenia na dziś to ;
50 przysiadów
25 brzuszków
20 skrętoskłonów
20min moich ćwiczeń ( podobne do TIFFANY boczki ale więcej tańca)
I 1h spaceru .
Więc nie jest źle , strasznie głód mnie teraz męczy a nie mam żadnego owocu w domu a normalnego posiłku przecież nie zjem o 23 :o no coż będę musiała wytrzymać ;c
Mam małego szczeniaczka nazwałam ją Sparta ![]()
![]()
słodka jest ![]()
ale ale są minusy ; moja mama zanim był pies myła podłoge w sumie codziennie albo co drugi dzień , a teraz jak jest Sparta to JA musze być ![]()
ona sika co chwilę ;c Dziś myłam podłogę w salonie 6 razy , u mnie w pokoju 2 razy a przedpokoju to już nie liczyłam bo masakra więc ruch jest nie ma co ![]()
i oczywiście non stop trzeba z nią wychodzić na dwór ...
słodka jest 
ale ale są minusy ; moja mama zanim był pies myła podłoge w sumie codziennie albo co drugi dzień , a teraz jak jest Sparta to JA musze być 
ona sika co chwilę ;c Dziś myłam podłogę w salonie 6 razy , u mnie w pokoju 2 razy a przedpokoju to już nie liczyłam bo masakra więc ruch jest nie ma co i oczywiście non stop trzeba z nią wychodzić na dwór ... Dziwna sytuacja z tym szczeniakiem ; stałam na przystanku , na którym było dużo ludzi. Podbiegł do mnie chłopak może w moim wieku może młodszy i powiedział "Chcesz psa , masz psa " i wcisnął mi ją do rąk. Powiedział, że jeżeli jej nie wezmę pójdzie do schoroniska :( oczywiście wzięłam proste. Powiedział mi tez , że to miał być prezent dla dziewczyny ale z nim zerwała więc ja go dostałam ![]()
W sumie fajny prezent od nieznajomego :)
W sumie fajny prezent od nieznajomego :) Kochane Lecę zrobić sobie zielonej herbaty bo głód mnie męczy :( i jeszcze z nią wyjść muszę ... ;**
xwydrax
7 stycznia 2014, 17:20Owoców raczej nie powinno się jeść na noc ;) Raz, ze mają praktycznie same cukry proste to jeśli nie zostaną w pełni strawione to zalegają i fermentują co może powodować wzdęcia ;) Lepiej już zjeśc jakiś twarożek ewentualnie jogurt naturalny. Pozdrawiam ;)
Nadusiaa
7 stycznia 2014, 01:26Oo chociaż ty miałaś aktywny dzień ;) Wrzuć zdjęcia figury! bo widzę że zaczynamy z takiej samej wagi i jestesmy w podobnej :) Pozdrawiam :*
subaruimpreza
6 stycznia 2014, 23:18Byś wrzuciła jakieś fotki psiaka ;). Pies to straszny obowiązek, nasza Pati żyła 14 lat, a że każdy miał swoje życie, plany to były awantury kto z psem ma wyjść na spacer, zresztą była rozpieszczona i trochę przy kości.Teraz wspominamy z nią fajne chwile, ale wiem że raczej psa już więcej mieć nie będę ;)