Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak to było ...

A więc tak ;

Dawno mnie tu nie było , zauważyłam w zmiany w wpisach ... nie podoba mi się to ... brakuje mi emotikonów :/  jak wciskam ENTER to robi się wielki odstęp ;/ Ja wolę akapity ...  ogólnie chcieli polepszyć a wg mnie pogorszyli  ale to MOJE zdanie   :)

Dietę staram się trzymać ale jednak jest trudno ... z ćwiczeniami też ... Już wyjaśniam ;

Otóż moja KOchana babcia ma od kilku dni krwotok z nosa... mieszka ze mną i strasznie się o nią martwię :(  wczoraj weszła do mojego pokoju po 22 cała zakrwawiona i powiedziała "Pomóż mi" aż mnie zatkało nie wiedziałam co mam robić ale ogarnęłam się i zrobiłam co trzeba. 

11.02 miałam kiepski dzień na prawdę ;c  zjadłam 

*jogurt truskawkowo bananowy + jabłko 

*dwa jabłka 

*dwa 3bity 

*paczka chrupek paprykowych

*bingo

*Spaghetti Napoli

*Jajecznica z jednego jaja + kiełbasa + cebula

*5ptysi malutkich

*Snikers podwójny 

Nawet nie liczę kcal , bo się załame ...

Dziś już jest dobrze ,  ale jednak za mało ;

kromka chleba jasnego z masłem   i jednym jajkiem  ok 200 kcal

serek wiejski + dwie małe kromki chleba z masłem ok 432 kcal

Razem = 632 kcal 

Nie mam wgl apetytu do jedzenia ...