Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 6 .


Ah , czuję się znaczni lepiej , waga się zmieniła ale nie będę się chwalić bo wróci tamta . ;D ale to i tak za mało , jeszcze przynajmniej 10 kg trzeba zgubić .
Chudym wydaje się że to tak łatwo schudnąć a tu tyle trzeba się namęczyć .

Dzisiejszy dzień .

rano : 2 kanapki z pasztetem prochowickim .
obiad . : fasola z sosem pomidorowym , zupa pomidorowa jeden talerz .
podwieczorek . : Uuu . 4 kanapki : 2 z dżemem i 2 z pasztetem .
kolacja . : trochę jogurtu naturalnego z kawałkami pomidora .

ćwiczenia . :
abs
stretch
legs
buns

Ojej , jak ja bym chciała mieć takie nogi .


  • asianosek2

    asianosek2

    26 czerwca 2009, 11:17

    Która by nie chciała takich nóg!!!!!!!!!!!!chyba wszystkie tu:)Ale dojdziemy do takich (miejmy nadzieję)Pozdrawiam i miłego dnia zyczę!!!!

  • lilijka1988

    lilijka1988

    26 czerwca 2009, 11:16

    ja również życzę powodzenia i wytrwałości:) pozdrawiam:):)

  • Atenka33

    Atenka33

    26 czerwca 2009, 10:37

    Serdecznie pozdrawiam i samych sukcesów w dietkowaniu Ci życzę:-)buziale..

  • Integra

    Integra

    26 czerwca 2009, 09:22

    też bym chciała mieć takie nóżki ale chyba nigdy nie pozwoli mi na to budowa mojego ciała. A sama też wiem że trudno jest zawsze schudnąć więc głowa do góry , wiadomo czeka cię ciężka przeprawa, porażki i sukcesy, ale najważniejsze to dążyć do celu :)