Hej Kochane . ;*
Ale mi się nudzi przez tą pogodęę . deszcz padaa . ;-(
Mam nadzieję , że pogoda którą zapowiadali na jutro , się sprawdzi .
Zaraz idęę ćwiczyć abs , bo wczoraj zapomniałam , a raczej byłam zmęczona ,
bo byłam na zakupach . A wieczorem moja rodzinka robiła grill .
Ale nie zjadłam kiełbaski , opanowałam się i nie zjadłam .
śniadanie . :
2 bułeczki małe zwykłe z pasztetem prochowickim
herbata saga
2 śniadanie . :
lód 4 smakowy
obiad . :
3 ziemniaki młode + szklanka maślanki
podwieczorek . :
kawałek arbuza
kolacja . :
jogurt gratka mały .
ćwiczenia . :
100 brzuszków
abs
20 min spaceru .
[ bez roweru bo deszcz ]
![]()
Całuski .
Ale mi się nudzi przez tą pogodęę . deszcz padaa . ;-(
Mam nadzieję , że pogoda którą zapowiadali na jutro , się sprawdzi .
Zaraz idęę ćwiczyć abs , bo wczoraj zapomniałam , a raczej byłam zmęczona ,
bo byłam na zakupach . A wieczorem moja rodzinka robiła grill .
Ale nie zjadłam kiełbaski , opanowałam się i nie zjadłam .
śniadanie . :
2 bułeczki małe zwykłe z pasztetem prochowickim
herbata saga
2 śniadanie . :
lód 4 smakowy
obiad . :
3 ziemniaki młode + szklanka maślanki
podwieczorek . :
kawałek arbuza
kolacja . :
jogurt gratka mały .
ćwiczenia . :
100 brzuszków
abs
20 min spaceru .
[ bez roweru bo deszcz ]
Całuski .
robaczek853
29 lipca 2009, 10:17piszesz że nie masz motywacji? a zdjęcia tej aktoreczki? robią wrażenie i to motywuje.ja nie umiem się zabrać do brzuszków ale to chwilowe tylko.pozdrawiam
agniesiaaaaaa
29 lipca 2009, 07:21Podziwiam robienie brzuszkow,,,, 100??? chyba nie na moje możliwosci . Pozdrawiam ... Miłego dnia