Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam nadzieje, że dam rade

po części widzę już jakieś minimalne efekty. staram się jeść zdrowo, ale nadal miewam chwile słabości. najważniejsze jest to, że staram się pić koło 2 litrów wody dziennie i jeść posiłki co 3 godziny. Z tym czasem nie wychodzi już tak pięknie, bo mam również inne zajęcia i czasem poprostu nie mam na to czasu. Nadal się staram. Idę pojeździć na rowerku a za półtorej godziny pomarańcza.