Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3.3kg mniej :)

 Cześć,

Dziś po tygodniu nowego stylu życia pragnę się z wami podzielić moim małym sukcesem. Dziś ważyłam się i mierzyłam :) waga pokazała 3.3kg mniej oraz mniej o 12.5cm w obwodach. Dzięki waszej pomocy i wsparciu udało mi się osiągnąć już jakiś cel w Nowym Roku :) a jak u Was? :) co dobrego? :) 

Fakt faktem wczoraj zdążyło mi się podjadać. Jeszcze nie umiem sobie radzić w sytuacji gdy przychodzą do nas goście. Alkoholu nie piłam, chodź w lodówce chłodziło się piwko.. Wypiłam chyba z 1.5 l herbaty zielonej i melisy.. Ale i tak niestety nie udało mi się odmówić sobie koreczkow z serem pleśniowym, pełnoziarnistym oraz czarnymi oliwkami :( jakie są wasze metody na poradzenie sobie z lakomstwem podczas spotkań ze znajomymi? Wypicie takiej ilości herbaty nie bardzo mi pomogło :/

Jakiś czas temu pisałam do was w sprawie gotowania dwóch obiadów, jedno dla siebie dietetycznego i drugiego dla partnera. Wasze porady bardzo dużo mi pomogły i mój partner przekonał się że moje posiłki nie są wcale takie złe 😉 faktycznie dorzucam mu na talerzu coś exstra, ale najważniejsze że już nie siedzę tylko w garach 😂 

Pozdrawiam :) powodzenia :)