Dzisiaj taki podwójny wpisik za wczoraj i za dziś gdyż wczoraj nie miałam jak ... Ale ogólnie wporządeczku, dietka oki, przestrzegam na ile mogę, chciałabym jakąś prawdziwą dietę zacząć ale póki karmię wolę nie zaczynac, bo nie chcę dla małego zaszkodzić jakoś... Więc jeśli chodzi o menu wczorajsze:
śniadanie: 3kromki wasy z serkiem topionym i ogórkiem i kawa
2śniadanie: jogurt i jabłko
obiad: pierś z kurczaka na parze z warzywami i kus kus
podwieczorek: rożek ( ale to już był ostatni więcej nie kupuje:) i kawa
kolacja: tuńczyk w sosie własnym ( ale pózniej całą noc zle się po nim czułam...)
No a do tego 15min. ćwiczeń, sprzątałam w domku i spacerek
a dziś z rana kąpaliśmy naszego psiaka, później musiałam od nowa całą łazienkę sprzątać, bo tak się otrzepywał że wszystko zachlapał.. później zakupki, spacerek i tak dzionek minał:) A menu na dziś wyglądało nastęująco:
śniadanie: jajko na twardo i 2wasy i kawa
2śniadanko: jogurt
obiad: miseczka barszczu czerwonego
podwieczorek: jogurt
kolacja: 2 kanapeczki z pieczywem pełnoziarnistym i polędwicą.
Do tego ok1,5l. wody. Buziaczki i miłej niedzielki dziewczynki:)
paauulinaa
26 lutego 2012, 12:11ladne menu :)